推荐阅读： 后妈的诱惑 我与后母的禁忌缠绵 我的性感岳母 绝色嫂子太撩人 官场之财色诱人 夜夜笙香 极品好儿媳 都市猎艳 纵情乡野 尽欢风流路 乡村暧昧高手 妇科男医 我做校贷那些年 春光无限的儿媳妇 母乳的诱惑 雪白的嫂子 和嫂子同居的日子 小村大凶器 我的美女老师 驾校情缘老赵孙潇 欲乱情迷小玲建军 我的漂亮女上司
收藏【笔趣读小说Www.elinguae.com】，无弹窗免费网络小说阅读网！
“东宝，你以前就这么厉害吗？”万世安探头问道：“你以前知道你这么厉害吗？”
马东宝摇了摇头，反问道：“你们大家以前都知道自己能负重800公斤跑这么多圈吗？”
“不知道。”
“这些都是被逼出来的。”马东宝说道：“你们看那个鲍大光头，鲍总教官那个疯狂劲儿，谁还敢有所保留啊？都是使出了吃奶的劲儿。”
“这么说来，人的极限是无穷的？只要愿意逼，总是能有惊喜？”肖守敬总结道。
“我只听过一句话，时间就像海绵，只要愿意挤总是有的。”卫家毅说道。
“你们听没听过只要挤一挤，R沟总是有的？”万世安猥琐的笑着。
“流氓！”庞子强不屑道。
“看来啊，大家以后在训练中不能偷懒了，必须把自己逼到极限了。”肖守敬总结道。
“不尽力也没办法了，皮鞭虽然不好受，但是死不了，可是枪子不长眼啊！”万世安感叹道。
接下来的一天，就在大家猜测会不会换花样时，军用卡车又开来了。今天又是负重跑步。
钢板人这一次给每个人身边放了三个背包，所有人都一阵惊呼，后脊背发凉，你以为我们都是马东宝那个超人呢？能背起三个背包，还能健步如飞？
发到马东宝身边时，马东宝的心里直打鼓，今天不会再搞错了，再多给我放一个吧？
钢板人在马东宝身边同样放下三个背包就离开了。
谢天谢地，马东宝在心中暗自祈祷，今天终于没有再犯错误了。
转念一下，就是再多放一个，4个背包怎么也同时背不到身上吧？关键还要跑步呢。
再次跑圈时，没有人再敢偷懒了。
因为鲍大起就站在跑道边上，一手持皮鞭，一手握枪。
如果说大家甘愿冒着挨皮鞭的风险偷懒的话，绝对没有人敢于冒着挨子弹的风险偷懒，那玩意儿弄不好是会要命的。
大家都自觉了，鲍大起也安静了许多，期间只是在空中挥舞了几下皮鞭，再也没有更大的动作。
直到大家再也跑不动。
奇怪的是，虽然今天大家的负重又增加了一个背包，但是跑下来的圈数竟然和昨天差不多，看来每天的训练大家都在进步啊。
再次回到宿舍的时候，大家背上的伤口虽然仍然有撕开的，但是少了许多。赵厚柱很快就给所有人处理完了伤口。
晚上睡觉的时候，马东宝又点开了脑海中大屏幕上的APP，发现自己已经成功突破到1品3阶了，因为原本暗淡的1品之上的第二个格子变的明亮起来。
心里暗自惊叹，这种玩命的训练方法确实有助于突破身体极限，快速升级啊。
再次站在训练场上时，大家已经习惯了负重跑步训练。当看到军用卡车再次开过来时，还以为今天仍然是负重训练，只不过不知道今天会不会再增加一个背包时。钢板人从卡车里却抽出一根一根的铁棍。
每人的身边都放了一根铁棍。马东宝发现这根铁棍足有3米长，有自己胳膊的2倍那么粗。
“今天我们的训练科目是带一点技术含量的挥刀训练。”鲍大起粗犷的声音伴随着风声灌进了每一个人的耳朵里，“现在拿起你们的刀。”
“刀？”马东宝和其他人一样发出了疑问，“那里有刀啊？”
教官韦毅示意每个人身旁的铁棍就是鲍总教官嘴里所说的刀。
“这是刀？”万世安诧异的脱口而出，“这明明是一根粗铁棍啊！”
“拿我们当三岁小孩呢？这么糊弄我们？”庞子强也不满道。
更多的人把不满埋在了心里，跟着这个鲍光头训练，各种奇葩事情已经见怪不怪了，纷纷弯下腰去持刀。
但是单手根本举不起来这根碗口粗3米长的铁棍，双手去试，仍然有很多人举不起来。
人群中就发出了骚乱声，“这根本也举不起来啊！”
台上的鲍大起注意到了大家的反应，一招手说道：“来，让装备员给大家演示一下该如何挥舞这样的刀？”
钢板人闻声缓慢的上了主席台，单手捡起鲍大起身边的一根粗铁棍。
哦，原来钢板人是负责管理装备的装备员啊！大家总算知道了钢板人的身份。
这个平时看起来慢吞吞，笨重的钢板人一旦挥舞起大铁棍来，立刻像变了一个人似的。
只见粗重的大铁棍在他的手里就像一根轻巧的木棍一样，被他舞的上下翻飞，呼呼作响。
动作也不再笨重，灵活的像个猴子一样，像孙悟空抡金箍棒一样耍了一阵花棍。
逗的大家哈哈大笑，原来这个钢板人一点儿也不死板啊。
钢板人挥舞完铁棍以后就下台了。
“看到了没有？”鲍大起问道：“今天先不要求你们砍劈的基本动作，只要能舞起来就行。”
“这又长又粗的大铁棍我们连举都举不起来还怎么挥舞啊？”
“我们怎么能跟钢板机器人比呢？”
“对，我们是人，不是机器人！”
……
台下仍然是嘈杂声一片，一些老实的新兵又试了试，双手仍然是举不过腰部。
见大家还是不肯训练，鲍大起难得的耐着性子，高喊道：“那就再让一个活人演示给你们看看。”一使眼色，教官韦毅从前排一位新兵的身边捡起了大铁棍。
同样是单手，不但轻松举过头顶，而且照样很轻松的挥舞一气，照样的上下翻飞，呼呼作响。
然后又换了另一只手，同样很轻松的挥舞着。
停下来的时候，面不改色，心不跳，呼吸都没有什么变化。
众人在一片唏嘘声中夹杂着惊叹，碗口粗的铁棍一只手都很难攥全了，可见韦毅的手劲有多大，而且挥舞起来是如此的轻松。
再也没有理由推诿了，现在不是活人能不能举起来的问题了，而是自己能不能举起来的问题了。
同样的铁棍在别人手里能够轻松的上下翻飞，但是到了自己手里就不听话了。
马东宝双手紧握一头，很费力的刚刚举到腰部就再也举不动了。
赵厚柱也是双手紧握，举到腰部就再也举不上去了，但是他没有像马东宝一样放下来，而是坚持在那里。
万世安，庞子强等人双手紧握，使出浑身的劲儿，大铁棍竟然纹丝不动。
气的万世安，双手从中间搂住大铁棍，也刚刚抬到膝盖的位置就上不来了。
大家都犯难了，如果说之前做俯卧撑，负重跑步大家坚持不到最后，至少开始的时候还能是跟上的。现在倒好，根本提不起来眼前的这跟大铁棍，根本连游戏的门都进入不了。
大多数人犯难而不知所措的时候，少数人开始努力的尝试起来，双手举不行，就双手抱；从一端抱不起来，就从中间抱，慢慢的有相当一部分人已经能移动这根大铁棍，并且能抱上身了。
鲍大起今天难得的没有发飙，只是用一只冷眼扫视着操场上的一切。
赵厚柱开始没有举起大铁棒来，自己都很纳闷，不应该啊，自己以前可是抡过战刀的人啊，虽然不能立刻挥舞的上下翻飞，但是舞动起来还是可以的。
于是调整了呼吸，马步下压，双手同时发力，抬起一端的时候，腰部同时发力，转起圈来……
马东宝发现赵厚柱终于舞动起大铁棍了，也照着他的样子同样舞起来。
一旦挥舞起来，大铁棍似乎就没有那么死沉了，虽然挥舞的速度还不快，也不会变化节奏，更舞不出花样来，但好歹是舞动起来了。
越来越多不断努力的人，用各种方式让大铁棍动起来了。
万世安和庞子强佯装着努力搬动大铁棍，但是大铁棍仍然纹丝不动。起初两人心里还是害怕的，害怕那个鲍光头的皮鞭不期而至，或者子*弹射到自己身边不远的地方。
但是这一切都没有发生，今天的鲍大起显得异常的有耐心，甚至表现的很文静，大声的咆哮都没有几声。
有一部分人终于适应了大铁棒，开始有模有样的舞动起来。
各小队的教官不断催促着还没有舞起来的队员，但并没有责罚他们。
万世安和庞子强外表上装着很焦急的样子，内心里在偷着乐，今天终于可以偷一会儿懒了。
＞＞<center>（本章未完......）</center>
()
“东宝，你以前就这么厉害吗？”万世安探头问道：“你以前知道你这么厉害吗？”
马东宝摇了摇头，反问道：“你们大家以前都知道自己能负重800公斤跑这么多圈吗？”
“不知道。”
“这些都是被逼出来的。”马东宝说道：“你们看那个鲍大光头，鲍总教官那个疯狂劲儿，谁还敢有所保留啊？都是使出了吃奶的劲儿。”
“这么说来，人的极限是无穷的？只要愿意逼，总是能有惊喜？”肖守敬总结道。
“我只听过一句话，时间就像海绵，只要愿意挤总是有的。”卫家毅说道。
“你们听没听过只要挤一挤，R沟总是有的？”万世安猥琐的笑着。
“流氓！”庞子强不屑道。
“看来啊，大家以后在训练中不能偷懒了，必须把自己逼到极限了。”肖守敬总结道。
“不尽力也没办法了，皮鞭虽然不好受，但是死不了，可是枪子不长眼啊！”万世安感叹道。
接下来的一天，就在大家猜测会不会换花样时，军用卡车又开来了。今天又是负重跑步。
钢板人这一次给每个人身边放了三个背包，所有人都一阵惊呼，后脊背发凉，你以为我们都是马东宝那个超人呢？能背起三个背包，还能健步如飞？
发到马东宝身边时，马东宝的心里直打鼓，今天不会再搞错了，再多给我放一个吧？
钢板人在马东宝身边同样放下三个背包就离开了。
谢天谢地，马东宝在心中暗自祈祷，今天终于没有再犯错误了。
转念一下，就是再多放一个，4个背包怎么也同时背不到身上吧？关键还要跑步呢。
再次跑圈时，没有人再敢偷懒了。
因为鲍大起就站在跑道边上，一手持皮鞭，一手握枪。
如果说大家甘愿冒着挨皮鞭的风险偷懒的话，绝对没有人敢于冒着挨子弹的风险偷懒，那玩意儿弄不好是会要命的。
大家都自觉了，鲍大起也安静了许多，期间只是在空中挥舞了几下皮鞭，再也没有更大的动作。
直到大家再也跑不动。
奇怪的是，虽然今天大家的负重又增加了一个背包，但是跑下来的圈数竟然和昨天差不多，看来每天的训练大家都在进步啊。
再次回到宿舍的时候，大家背上的伤口虽然仍然有撕开的，但是少了许多。赵厚柱很快就给所有人处理完了伤口。
晚上睡觉的时候，马东宝又点开了脑海中大屏幕上的APP，发现自己已经成功突破到1品3阶了，因为原本暗淡的1品之上的第二个格子变的明亮起来。
心里暗自惊叹，这种玩命的训练方法确实有助于突破身体极限，快速升级啊。
再次站在训练场上时，大家已经习惯了负重跑步训练。当看到军用卡车再次开过来时，还以为今天仍然是负重训练，只不过不知道今天会不会再增加一个背包时。钢板人从卡车里却抽出一根一根的铁棍。
每人的身边都放了一根铁棍。马东宝发现这根铁棍足有3米长，有自己胳膊的2倍那么粗。
“今天我们的训练科目是带一点技术含量的挥刀训练。”鲍大起粗犷的声音伴随着风声灌进了每一个人的耳朵里，“现在拿起你们的刀。”
“刀？”马东宝和其他人一样发出了疑问，“那里有刀啊？”
教官韦毅示意每个人身旁的铁棍就是鲍总教官嘴里所说的刀。
“这是刀？”万世安诧异的脱口而出，“这明明是一根粗铁棍啊！”
“拿我们当三岁小孩呢？这么糊弄我们？”庞子强也不满道。
更多的人把不满埋在了心里，跟着这个鲍光头训练，各种奇葩事情已经见怪不怪了，纷纷弯下腰去持刀。
但是单手根本举不起来这根碗口粗3米长的铁棍，双手去试，仍然有很多人举不起来。
人群中就发出了骚乱声，“这根本也举不起来啊！”
台上的鲍大起注意到了大家的反应，一招手说道：“来，让装备员给大家演示一下该如何挥舞这样的刀？”
钢板人闻声缓慢的上了主席台，单手捡起鲍大起身边的一根粗铁棍。
哦，原来钢板人是负责管理装备的装备员啊！大家总算知道了钢板人的身份。
这个平时看起来慢吞吞，笨重的钢板人一旦挥舞起大铁棍来，立刻像变了一个人似的。
只见粗重的大铁棍在他的手里就像一根轻巧的木棍一样，被他舞的上下翻飞，呼呼作响。
动作也不再笨重，灵活的像个猴子一样，像孙悟空抡金箍棒一样耍了一阵花棍。
逗的大家哈哈大笑，原来这个钢板人一点儿也不死板啊。
钢板人挥舞完铁棍以后就下台了。
“看到了没有？”鲍大起问道：“今天先不要求你们砍劈的基本动作，只要能舞起来就行。”
“这又长又粗的大铁棍我们连举都举不起来还怎么挥舞啊？”
“我们怎么能跟钢板机器人比呢？”
“对，我们是人，不是机器人！”
……
台下仍然是嘈杂声一片，一些老实的新兵又试了试，双手仍然是举不过腰部。
见大家还是不肯训练，鲍大起难得的耐着性子，高喊道：“那就再让一个活人演示给你们看看。”一使眼色，教官韦毅从前排一位新兵的身边捡起了大铁棍。
同样是单手，不但轻松举过头顶，而且照样很轻松的挥舞一气，照样的上下翻飞，呼呼作响。
然后又换了另一只手，同样很轻松的挥舞着。
停下来的时候，面不改色，心不跳，呼吸都没有什么变化。
众人在一片唏嘘声中夹杂着惊叹，碗口粗的铁棍一只手都很难攥全了，可见韦毅的手劲有多大，而且挥舞起来是如此的轻松。
再也没有理由推诿了，现在不是活人能不能举起来的问题了，而是自己能不能举起来的问题了。
同样的铁棍在别人手里能够轻松的上下翻飞，但是到了自己手里就不听话了。
马东宝双手紧握一头，很费力的刚刚举到腰部就再也举不动了。
赵厚柱也是双手紧握，举到腰部就再也举不上去了，但是他没有像马东宝一样放下来，而是坚持在那里。
万世安，庞子强等人双手紧握，使出浑身的劲儿，大铁棍竟然纹丝不动。
气的万世安，双手从中间搂住大铁棍，也刚刚抬到膝盖的位置就上不来了。
大家都犯难了，如果说之前做俯卧撑，负重跑步大家坚持不到最后，至少开始的时候还能是跟上的。现在倒好，根本提不起来眼前的这跟大铁棍，根本连游戏的门都进入不了。
大多数人犯难而不知所措的时候，少数人开始努力的尝试起来，双手举不行，就双手抱；从一端抱不起来，就从中间抱，慢慢的有相当一部分人已经能移动这根大铁棍，并且能抱上身了。
鲍大起今天难得的没有发飙，只是用一只冷眼扫视着操场上的一切。
赵厚柱开始没有举起大铁棒来，自己都很纳闷，不应该啊，自己以前可是抡过战刀的人啊，虽然不能立刻挥舞的上下翻飞，但是舞动起来还是可以的。
于是调整了呼吸，马步下压，双手同时发力，抬起一端的时候，腰部同时发力，转起圈来……
马东宝发现赵厚柱终于舞动起大铁棍了，也照着他的样子同样舞起来。
一旦挥舞起来，大铁棍似乎就没有那么死沉了，虽然挥舞的速度还不快，也不会变化节奏，更舞不出花样来，但好歹是舞动起来了。
越来越多不断努力的人，用各种方式让大铁棍动起来了。
万世安和庞子强佯装着努力搬动大铁棍，但是大铁棍仍然纹丝不动。起初两人心里还是害怕的，害怕那个鲍光头的皮鞭不期而至，或者子*弹射到自己身边不远的地方。
但是这一切都没有发生，今天的鲍大起显得异常的有耐心，甚至表现的很文静，大声的咆哮都没有几声。
有一部分人终于适应了大铁棒，开始有模有样的舞动起来。
各小队的教官不断催促着还没有舞起来的队员，但并没有责罚他们。
万世安和庞子强外表上装着很焦急的样子，内心里在偷着乐，今天终于可以偷一会儿懒了。
＞＞<center>（本章未完......）</center>
()