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    一个月的时间,林思慕瘦了差不多有20斤,整个人看起来是瘦了一圈的效果。

    虽然还是个160斤的胖子,可已经有些人看到了这个胖子身体中散发出来的强大魅力。

    就像是和氏璧被人从石头中雕琢出了一角,里面的光芒掩饰不住,透石而出。

    “不知道是不是我的错觉,好像伊诚的女朋友变漂亮了啊?”

    小黑在某天练习完的时候,看着远处过来的林思慕小声嘀咕着。

    “我也有这种错觉。”

    仇风疑惑地说。

    “难道说是因为我们已经习惯了?”

    这就是传说中的因为习惯,所以就不觉得丑了?

    队员们很惊讶。

    可惊讶的不只是他们。

    林思慕班上的同学哪怕是朝夕相处,也觉察到了林思慕的变化。

    哪怕是个160斤的胖子,可林思慕下巴已经开始变尖了。

    仪态也变得好看多了。

    “这还是林思慕吗?”

    “妈耶……一定是错觉。”

    “嗯嗯,看起来确实是瘦了,可是身体还是胖的。”

    如果不注意依然臃肿的身体和圆滚滚的手臂和粗壮的大腿的话,光看脸是好看的。

    妈耶……

    在这个时候,总算有那么千分之一的人意识到了一件可怕的事情——

    160斤的林思慕就已经开始变得好看了。

    那么100斤的林思慕该是怎样?

    ……

    瘦到100斤的话,按照伊诚的推断至少还有半年的时间。

    现在吃肉减肥法已经开始进入瓶颈期了。

    这是当然的,因为人的身体很智能,它有自己特殊的运作机制——

    在长期不摄入糖分和主食的情况下,身体会误以为外界环境很糟糕,于是减缓了新陈代谢。

    这是本能,是自我保护,不受大脑控制的。

    人的体重大部分都是靠新陈代谢,通过呼吸呼出去的。

    新陈代谢减缓,林思慕的减肥速度自然就慢了下来。

    “从明天开始,我们进第二个阶段。”

    吃晚饭的时候,伊诚说。

    “哎?”林思慕疑惑地抬起头来,“第二阶段是什么?”

    “从明天开始,早餐和中饭你就开始吃点粗粮,比如玉米、紫薯、薏仁米……”

    粗粮跟大米和面食这种细粮比,好处在于难以消化,可以增加胃动力,改善肠道环境,同时热量低,转化成糖的程度少。

    刚才伊诚说的这些,食堂都有提供。

    “那晚饭呢?”林思慕问到。

    “晚饭继续吃肉和蔬菜。”

    伊诚解释到:

    吃粗粮,最大的好处在于提供了糖分的制造,这部分糖的量比较少,可以起到欺骗身体的作用——

    身体认为体内糖分增多,说明外界环境改善了,这个时候就没有必要囤积能量,新陈代谢就能跟上来。

    而这部分糖在晚饭过后就会被消耗殆尽,晚上的时间依然是消耗脂肪。

    “哦,好。”

    林思慕点点头。

    心里面开心得要死。

    她终于可以吃主食了。

    哪怕现在吃些粗粮,但是这一个月没吃米饭总觉得缺少点什么。

    ……

    这一个月的训练,伊诚的能力成长得很快。

    投手等级迅速上升,差不多以1天1级的速度增长,现在已经到了30级。

    而且身体也比之前强壮多了,手臂变粗了,腹肌也隐约可以看出轮廓,体重跟林思慕相反,他增长了10斤的体重。

    但是这大部分都是肌肉,所以慢慢地伊诚变得越来越有型起来。

    原本围在铁丝网外面看骆天的,现在有一些都开始看伊诚了。

    特别是他捋起衣服擦汗,露出腹肌的时候。

    不少女生都是默默享受着。

    伊诚看看能力积攒了一些,跟06年的林思慕关系也算稳定。

    于是兑换了24个小时,回2020年。

    在那个未来,女儿和老婆还在等着他去进行亲子活动呢。

    ……

    点击【未来1:2020年30岁的绝地反击】

    眼前一黑。

    再次醒来的时候,已经是2020年了。

    伊诚趟在家中,睁开眼睛,回忆着之前在2020年的事情——

    他哄完孩子睡觉,然后收到了来自林思慕的求救短信,于是赶到现场痛扁了江近川一顿。

    晚上准备跟老婆叙旧……

    哦对,林思慕呢?

    他转过头来,发现林思慕已经不在旁边了。

    “你醒了?”

    一道动听的声音响了起来。

    林思慕斜靠着门,笑吟吟地看着他。

    “嗯,我又回来了。”

    伊诚点点头,有些激动。

    成熟版的林思慕让人挪不开眼睛。

    她穿着一件米白色的睡裙,腰上系着一条围裙,手中拿着一双长筷子。

    一副居家小女人的姿态。

    林思慕还没化妆,只是把头发在脑后扎了个斜马尾,搭在右肩上。

    可即使是素颜,仍然让人心动不已。

    或许这就是传说中的天生丽质吧?

    “呵呵,睡糊涂了吧你?”林思慕给他一个大大的白眼。

    她用手指敲敲门,“洗漱一下起来吃早饭。”

    “先说好哦,只有鸡蛋面,爱吃不吃,但是不能说我做得差。”

    “呃……”

    伊诚微微一愣。

    这句话怎么好像在哪里听过?

    伊诚穿好拖鞋,走出房间。

    “我是不是错过了什么?”

    他有点懊恼。

    昨天晚上林思慕睡着了,他也睡着了,结果什么都没做成。

    “能错过什么?”林思慕白了他一眼,端着碗放到餐桌上。

    “也许错过了一个叫醒吻?”伊诚抱着手靠墙,一脸的花开浪荡。

    “呵呵。”林思慕的脸色冰冷,只给他一个呵呵。

    “也许,也错过了下厨抱?”伊诚没皮没脸地说到。

    “什么鬼?”林思慕微微一愣。

    “就是在太太下厨的时候,从后面揽住她的腰,并且把下巴磕在她的肩膀上。”伊诚说。

    “去死。”

    “哎,一点情调都没有。”

    “你别忘记了,我们离婚了。”

    “……”

    伊诚被堵得有点难受。

    “破镜也能重圆啊。”

    “得看看以后的表现才行。”

    林思慕解开围裙,坐到桌边。

    “快去刷牙,不然时间久了面就坨了。”

    “哎……”

    这算哪门子的老婆啊,连碰都不让碰。

    伊诚摇摇头,走进卫生间。

    女儿在对着镜子龇牙咧嘴。

    两只手翻开嘴唇,来回查看着。

    “怎么了?口腔溃疡?”伊诚问到。

    “不是,好像这颗牙齿有点松。”伊纯摸摸小虎牙。

    伊诚一听这话,整个人都不好了。

    这么漂亮的小尖牙,说没就没了可怎么办?

    女儿的颜值也会下跌好大一个档次的。

    “安心啦,到年纪人本来就是要换牙的,你不知道吗?”伊纯没好气地说。

    “哦。”

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