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开始那会，樊元武等人还想着，尽量完成这项挑战，但是，随着时间的延续，樊元武等人不得不承认，任务根本就没办法完成。
要知道，海水淹没了膝盖，连抬腿都是那么费力，跑动就更加无从谈起，另外，被海水湿透的长腿，比起那几公斤的绑腿，似乎都要显得更加沉重。
这些也就算了，更为重要的是，一脚踩在沙子里，半天都拔不出来，而且，越是到了后面，就越是无能为力。
就这样，到了最后，大家基本都是一步一个脚印，慢慢在海水里走着，用他们的话说，就算是走，也得走完这十公里。
所幸，远远的看着这一幕，陆天宇并没有多说什么，或者说，陆天宇的态度，貌似默许了大家的某些行为。
到了中午的时候，樊元武等人终于走完了十公里，然后，就地一躺，并排躺在沙滩上，远远望去，就如同晒咸鱼一般。
骄阳似火，让人根本无法抵挡，可是，樊元武等人却顾不了那么多，因为他们实在没有力气了，就算想要寻找阴凉处，貌似也没办法挪动笨重的身躯。
时间一点一滴的过去，湿漉漉的衣服已然被烤干，从而留下一层白色的结晶，对此，樊元武等人笑言，接下来几天都不用买盐了。
与此同时，樊元武等人的体力，也逐渐恢复了一些，但是，仍旧不想动弹，因为肚子饿得实在受不了。
相比之下，此时此刻的陆天宇，却是依然烧起了炭火，继而将事先准备好的羊肉串，牛肉串，逐一摆在炉子上面。
几分钟的时间，一股令人垂涎欲滴的香味，便随着海风飘了过来，使得樊元武等人，似乎更加饥饿难耐。
当然，最靠近陆天宇的秦梦曦，更是垂涎三尺，君不见，盯着陆天宇的双手，秦梦曦一个劲的问着：“我说，能不能让我先尝尝？”
“还没熟呢？你也不怕吃了拉肚子？”
说着，朝四周扫了一眼，陆天宇又压低声音说道：“别说我没提醒你，这里可是前不着村，后不着店的，要是把肚子吃坏了，等会……”
“恶心死了……”
没等陆天宇把话说完，秦梦曦就立即伸出两根芊芊玉指，当即在某人的腰间部位狠狠拧了两下。
“嘶……”
那种深入骨髓般的疼痛，让陆天宇不禁倒吸了一口凉气：“那啥，下手能不能别那么狠？”
“活该，谁让你动作那么慢的，我都快饿死了！”
“稍等一会，稍等一会，马上就好……”
谈笑间，陆天宇的双手频频翻动，一串串金黄金黄的烤肉，便相继摆在旁边的盘子里。
“终于可以了！”
到了这个时候，还有什么客气可言？这不，拿起其中一串，秦梦曦便立即冲着樊元武等人招了招手：“喂，你们不饿吗？”
“饿，饿死了，谁不饿谁是孙子!”
面对秦梦曦的呼喊，樊元武等人不禁苦涩一笑，他们确实饿得前胸贴后背，可他们却没有力气爬起来。
似乎看出了樊元武等人的无奈，秦梦曦便强忍着自己的食欲，当即将盘子里的烤串，逐一分发到樊元武等人的手中。
“谢谢……”
“谢谢秦总……”
谁都不曾想到，高高在上的秦梦曦，竟然会做出如此举动，使得樊元武等人真心有种受宠若惊的感觉。
当然，意外归意外，那种难以忍受的饥饿感，让他们顾不上客气，当即抓起那些烤串，就大口大口的嚼了起来。
“慢点，慢点，天宇准备了很多！”
看着大家狼吞虎咽的样子，秦梦曦不禁想笑，用陆天宇的话说，这些家伙都是吃货，所以，在准备食材的时候，特意多准备了一些。
然而，随着时间的推移，秦梦曦突然发现，她分发的速度，远远满足不了樊元武等人，以致于某些胆大的人，比如朱在辉之流，竟然动手抢了起来。
当然，有着这些烤串垫底，队员们的体力也在逐渐恢复，于是，部分较为矜持的人，便径直跑到了陆天宇的面前。
这样一来，陆天宇手中的烤串，最多也就七八分熟，就直接被人夺走了，而那些下手总是慢上半拍的人，干脆来了个自己动手。
“喂，我还没吃呢？”
不知何时，秦梦曦这才反应过来，光顾着樊元武等人，她自己貌似还是前胸贴后背，这不重点，真正的问题在于，食材已经寥寥无几了。
“放心，给你留着呢！”
听到秦梦曦的呼喊，陆天宇如同变戏法一般，从脚下的箱子里，又抓出来一把烤串，继而冲着秦梦曦微微一笑。
“嘻嘻，算你有心！”
看着那半生不熟的烤串，秦梦曦顿时笑得合不拢嘴，就冲着某人的这份情义，她吃不吃都无所谓了，或许，这就是所谓的有爱情，喝水饱！
就这样，不到半个小时，所有的食材一扫而空，陆天宇便摸出一支香烟叼在嘴里，继而随意找了个地方坐下。
“那啥，帮忙把垃圾收拾一下，一个烟头都不能留在沙滩上！”
冲着朱在辉等人扫了一眼，樊元武便径直来到陆天宇的面前：“小陆，咱们去那边走走？”
“行……”
点了点头，陆天宇便跟着樊元武的脚步，顺着海岸线朝前方漫无目的的走去。
等到远离了朱在辉等人，陆天宇便笑着问道：“樊哥，什么事？搞得像特务接头似的？”
“也没什么！”
接过陆天宇递来的香烟，樊元武同时递来一个询问的眼神：“就是想问问，像这样跑步得跑到什么时候？”
在樊元武的眼里看来，集训的目的便是增强实力，但是，如果仅限于跑步，对实力的提升却是没多大帮助。
面对樊元武的询问，陆天宇立即眯着眼睛说道：“现在大家的训练任务，其实只有一个目的，那就是先帮他们打好基础，正所谓，万丈高楼平地起，只有大家都打好基础了，才能步入下阶段的训练。”
“是这样……”
应该说，在集训开始之前，樊元武就曾问过陆天宇，有没有制定相应的训练计划，结果，陆天宇却告诉他，并没有……
所以，针对天天的长跑，在场的所有队员们，包括樊元武本人在内，都不知道何时是头？出于某些方面的考虑，樊元武便硬着头皮道出心中的疑惑。
此刻，听完陆天宇的回答，樊元武便若有所思的点了点头：“也对，基础都没打好，又何谈其他？”
陆天宇的一席话，让樊元武猛然想起，集训开始的那天，手脚都上了绑腿的陆天宇，竟然一口气跑完了五圈，而且，当时的陆天宇，虽然有些气息不匀，却仍旧站得趣÷阁直。
另外，樊元武几乎可以拍着胸口保证，陆天宇肯定有相当长一段时间，没有进行过系统的训练，于是，樊元武不免有些疑惑，巅峰期的陆天宇，实力该是多么的强劲？身体素质该多么的逆天？樊元武更想知道，在陆天宇的眼里，他们目前的实力属于什么级别？
不想问，也不敢问，樊元武害怕陆天宇给出的答案，会让他就此怀疑人生，会让他彻底为之崩溃。
对于樊元武的心思，陆天宇自然无从知晓，他只是按照自己的思路，又继续笑着说道：“樊哥，相信我，只要你们能够坚持到最后，就一定会产生质的蜕变。”
“质的蜕变？怎么说？”
“简单来讲，相比普通的保镖，你们只强不弱！”
“啥？”
此言一出，樊元武立即瞪大了双眼，相比那些威风凛凛的职业保镖，他们这些保安明显要低了好几个档次，至少，在世俗人的眼里，包括樊元武自己本人，都是这么认为的。
然而，陆天宇却说，只要他们能够坚持到最后，相比那些职业保镖，他们都能有着一拼之力，这简直太不可思议了。
于是，直勾勾的盯着陆天宇，樊元武连忙颤声问道：“小陆，你确定不是在开玩笑？”
“呵呵，我这人确实喜欢开玩笑，但得看是什么事！”
“哥，从今以后，你就是我亲哥！”
身为男人，尤其是钢铁男儿，谁不想变得更强？樊元武自然也不例外，这不，得知自己有机会成为传说中的高手，樊元武着实激动得不行。
同时，樊元武又有些感概，以前在部队的时候，若是能遇到类似陆天宇这样的教官，若是有现在这样的机会，那他是不是可以不用复员，继续穿着那身迷彩绿？
当然，这些都是题外话，对于此时此刻的樊元武而言，首先要考虑的是，如何抓住这难得的机会。
抱着这样的想法，深深的吸了口凉气，樊元武便郑重其事的说道：“小陆，你放心，从今天开始，不，从这一刻开始，我保证以身作则，坚决完成你布置的每项训练科目。”。
“如此，那我就没什么好说的，只能谢谢你们的理解和支持。”
要么不做，要做就做到最好，这是陆天宇的行事准则，而能不能搞好这次集训，关键得看樊元武这个经理愿不愿意配合，所以，樊元武的郑重表态，让陆天宇着实颇为欣慰。
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开始那会，樊元武等人还想着，尽量完成这项挑战，但是，随着时间的延续，樊元武等人不得不承认，任务根本就没办法完成。
要知道，海水淹没了膝盖，连抬腿都是那么费力，跑动就更加无从谈起，另外，被海水湿透的长腿，比起那几公斤的绑腿，似乎都要显得更加沉重。
这些也就算了，更为重要的是，一脚踩在沙子里，半天都拔不出来，而且，越是到了后面，就越是无能为力。
就这样，到了最后，大家基本都是一步一个脚印，慢慢在海水里走着，用他们的话说，就算是走，也得走完这十公里。
所幸，远远的看着这一幕，陆天宇并没有多说什么，或者说，陆天宇的态度，貌似默许了大家的某些行为。
到了中午的时候，樊元武等人终于走完了十公里，然后，就地一躺，并排躺在沙滩上，远远望去，就如同晒咸鱼一般。
骄阳似火，让人根本无法抵挡，可是，樊元武等人却顾不了那么多，因为他们实在没有力气了，就算想要寻找阴凉处，貌似也没办法挪动笨重的身躯。
时间一点一滴的过去，湿漉漉的衣服已然被烤干，从而留下一层白色的结晶，对此，樊元武等人笑言，接下来几天都不用买盐了。
与此同时，樊元武等人的体力，也逐渐恢复了一些，但是，仍旧不想动弹，因为肚子饿得实在受不了。
相比之下，此时此刻的陆天宇，却是依然烧起了炭火，继而将事先准备好的羊肉串，牛肉串，逐一摆在炉子上面。
几分钟的时间，一股令人垂涎欲滴的香味，便随着海风飘了过来，使得樊元武等人，似乎更加饥饿难耐。
当然，最靠近陆天宇的秦梦曦，更是垂涎三尺，君不见，盯着陆天宇的双手，秦梦曦一个劲的问着：“我说，能不能让我先尝尝？”
“还没熟呢？你也不怕吃了拉肚子？”
说着，朝四周扫了一眼，陆天宇又压低声音说道：“别说我没提醒你，这里可是前不着村，后不着店的，要是把肚子吃坏了，等会……”
“恶心死了……”
没等陆天宇把话说完，秦梦曦就立即伸出两根芊芊玉指，当即在某人的腰间部位狠狠拧了两下。
“嘶……”
那种深入骨髓般的疼痛，让陆天宇不禁倒吸了一口凉气：“那啥，下手能不能别那么狠？”
“活该，谁让你动作那么慢的，我都快饿死了！”
“稍等一会，稍等一会，马上就好……”
谈笑间，陆天宇的双手频频翻动，一串串金黄金黄的烤肉，便相继摆在旁边的盘子里。
“终于可以了！”
到了这个时候，还有什么客气可言？这不，拿起其中一串，秦梦曦便立即冲着樊元武等人招了招手：“喂，你们不饿吗？”
“饿，饿死了，谁不饿谁是孙子!”
面对秦梦曦的呼喊，樊元武等人不禁苦涩一笑，他们确实饿得前胸贴后背，可他们却没有力气爬起来。
似乎看出了樊元武等人的无奈，秦梦曦便强忍着自己的食欲，当即将盘子里的烤串，逐一分发到樊元武等人的手中。
“谢谢……”
“谢谢秦总……”
谁都不曾想到，高高在上的秦梦曦，竟然会做出如此举动，使得樊元武等人真心有种受宠若惊的感觉。
当然，意外归意外，那种难以忍受的饥饿感，让他们顾不上客气，当即抓起那些烤串，就大口大口的嚼了起来。
“慢点，慢点，天宇准备了很多！”
看着大家狼吞虎咽的样子，秦梦曦不禁想笑，用陆天宇的话说，这些家伙都是吃货，所以，在准备食材的时候，特意多准备了一些。
然而，随着时间的推移，秦梦曦突然发现，她分发的速度，远远满足不了樊元武等人，以致于某些胆大的人，比如朱在辉之流，竟然动手抢了起来。
当然，有着这些烤串垫底，队员们的体力也在逐渐恢复，于是，部分较为矜持的人，便径直跑到了陆天宇的面前。
这样一来，陆天宇手中的烤串，最多也就七八分熟，就直接被人夺走了，而那些下手总是慢上半拍的人，干脆来了个自己动手。
“喂，我还没吃呢？”
不知何时，秦梦曦这才反应过来，光顾着樊元武等人，她自己貌似还是前胸贴后背，这不重点，真正的问题在于，食材已经寥寥无几了。
“放心，给你留着呢！”
听到秦梦曦的呼喊，陆天宇如同变戏法一般，从脚下的箱子里，又抓出来一把烤串，继而冲着秦梦曦微微一笑。
“嘻嘻，算你有心！”
看着那半生不熟的烤串，秦梦曦顿时笑得合不拢嘴，就冲着某人的这份情义，她吃不吃都无所谓了，或许，这就是所谓的有爱情，喝水饱！
就这样，不到半个小时，所有的食材一扫而空，陆天宇便摸出一支香烟叼在嘴里，继而随意找了个地方坐下。
“那啥，帮忙把垃圾收拾一下，一个烟头都不能留在沙滩上！”
冲着朱在辉等人扫了一眼，樊元武便径直来到陆天宇的面前：“小陆，咱们去那边走走？”
“行……”
点了点头，陆天宇便跟着樊元武的脚步，顺着海岸线朝前方漫无目的的走去。
等到远离了朱在辉等人，陆天宇便笑着问道：“樊哥，什么事？搞得像特务接头似的？”
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接过陆天宇递来的香烟，樊元武同时递来一个询问的眼神：“就是想问问，像这样跑步得跑到什么时候？”
在樊元武的眼里看来，集训的目的便是增强实力，但是，如果仅限于跑步，对实力的提升却是没多大帮助。
面对樊元武的询问，陆天宇立即眯着眼睛说道：“现在大家的训练任务，其实只有一个目的，那就是先帮他们打好基础，正所谓，万丈高楼平地起，只有大家都打好基础了，才能步入下阶段的训练。”
“是这样……”
应该说，在集训开始之前，樊元武就曾问过陆天宇，有没有制定相应的训练计划，结果，陆天宇却告诉他，并没有……
所以，针对天天的长跑，在场的所有队员们，包括樊元武本人在内，都不知道何时是头？出于某些方面的考虑，樊元武便硬着头皮道出心中的疑惑。
此刻，听完陆天宇的回答，樊元武便若有所思的点了点头：“也对，基础都没打好，又何谈其他？”
陆天宇的一席话，让樊元武猛然想起，集训开始的那天，手脚都上了绑腿的陆天宇，竟然一口气跑完了五圈，而且，当时的陆天宇，虽然有些气息不匀，却仍旧站得趣÷阁直。
另外，樊元武几乎可以拍着胸口保证，陆天宇肯定有相当长一段时间，没有进行过系统的训练，于是，樊元武不免有些疑惑，巅峰期的陆天宇，实力该是多么的强劲？身体素质该多么的逆天？樊元武更想知道，在陆天宇的眼里，他们目前的实力属于什么级别？
不想问，也不敢问，樊元武害怕陆天宇给出的答案，会让他就此怀疑人生，会让他彻底为之崩溃。
对于樊元武的心思，陆天宇自然无从知晓，他只是按照自己的思路，又继续笑着说道：“樊哥，相信我，只要你们能够坚持到最后，就一定会产生质的蜕变。”
“质的蜕变？怎么说？”
“简单来讲，相比普通的保镖，你们只强不弱！”
“啥？”
此言一出，樊元武立即瞪大了双眼，相比那些威风凛凛的职业保镖，他们这些保安明显要低了好几个档次，至少，在世俗人的眼里，包括樊元武自己本人，都是这么认为的。
然而，陆天宇却说，只要他们能够坚持到最后，相比那些职业保镖，他们都能有着一拼之力，这简直太不可思议了。
于是，直勾勾的盯着陆天宇，樊元武连忙颤声问道：“小陆，你确定不是在开玩笑？”
“呵呵，我这人确实喜欢开玩笑，但得看是什么事！”
“哥，从今以后，你就是我亲哥！”
身为男人，尤其是钢铁男儿，谁不想变得更强？樊元武自然也不例外，这不，得知自己有机会成为传说中的高手，樊元武着实激动得不行。
同时，樊元武又有些感概，以前在部队的时候，若是能遇到类似陆天宇这样的教官，若是有现在这样的机会，那他是不是可以不用复员，继续穿着那身迷彩绿？
当然，这些都是题外话，对于此时此刻的樊元武而言，首先要考虑的是，如何抓住这难得的机会。
抱着这样的想法，深深的吸了口凉气，樊元武便郑重其事的说道：“小陆，你放心，从今天开始，不，从这一刻开始，我保证以身作则，坚决完成你布置的每项训练科目。”。
“如此，那我就没什么好说的，只能谢谢你们的理解和支持。”
要么不做，要做就做到最好，这是陆天宇的行事准则，而能不能搞好这次集训，关键得看樊元武这个经理愿不愿意配合，所以，樊元武的郑重表态，让陆天宇着实颇为欣慰。
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