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在开饭之前，在工地监工的胡彦斌和王志文，还有在村民家下棋，差点错过时间的胡志强都赶了回来。于是，中午的一桌子菜，终究还是没能剩下。
一开始，对于在场的众人那好得有点过头的胃口，魏爱国和李长青还想好言提醒了两句，吃得太多太快，对肠胃不好，可看到那一水儿神完气足的脸色，又把涌到嘴边的话给咽回去了。
面事实证明，吃得快吃得多对肠胃不好的情况，对眼前这帮子老老小小根本不适用，就连大妞都吃了足足快三人份的量，却是一点不适的反应也没有。
俗话说得好，隔锅饭香。
这人多了，而且是在别人家里吃饭，味道就是比自己家的香，这不，连一开始还想提醒其他人别吃太快太撑了的魏爱国和李长青，在这种氛围之下，不知不觉中也吃多了。
至于这段时间嘴巴都快淡出鸟来的黄良，早在午饭开始的那一刻起，基本上没停下筷子，吃得那叫一个嗨皮，甚至比还没检查出来自己有病的那会儿都能吃。
而换成是之前，黄良这么个吃法，魏爱国看在宁致远的面子上怎么也得劝上两句，可眼着自己今天惊讶的次数实在太多，所以，干脆也就没多这个嘴。
到不是魏爱国狠心，只是一来黄良的病，其实并没有医院检查出来的那么严重，当然，这并不是说医院检查的有错，只是在眼下这种一切向钱看的环境下，只是有些夸大而已。
虽然长时间忽视的话，铁定会造成不可收拾的后果，但就眼下的症状来看，还不至于只是因为一顿饭就恶化。
这二来嘛，自然是看着赵秀珍他们在来到李家洼之后，一个个都神完气足，怎么看都健康的很，魏老也想看看，这到底是因为环境的原因，还是其它的原因。
吃完饭之后，宁致远先是带着魏爱国他们三人还有大妞一起，来到从李富贵手上盘下来的农家大院。虽然有段时间没人住，但基本上隔上天都会有人来清理一下，所以，地方很干净。
而宁致远之前也买了不少的床上用品，用那种真空压缩袋装好了放在橱柜里，趁着中午的阳光很好，拿到院子里晒晒，等到了晚上直接就可以拿来用。
李富贵家的房子不少，住上三个人那是绰绰有余。虽然这里没有木屋别墅来得大气，但这种隐匿在花草树林之间红砖绿瓦的宅院，反正是更有乡土的味道。
“魏老，李大哥，胖哥，实在是不好意思，木屋那边基本上都被我们给住全了，只能暂时让你们在这里凑合一下，等我那间宁家大院重建好了，就可以搬过去了。”
没让客人动手的宁致远，一边歉意地说着，一边和大妞利索地在空荡荡的大院子里拉起几个粗绳，然后把封闭好的铺盖、被窝等床上用品，全部挂到绳子上晒了起来。
“小友太客气了，我看这里就很不错。”几次想帮忙都没插上手的魏爱国，看着虽然有些冷清，但明显被人经常打理的这处农家宅院，心中却是灰常的欢喜。
“呵呵……魏老您满意就好。正好这边房间够多，您和李大哥，还有胖哥，一人一间，就是上厕所有点麻烦，白天还好，晚上就只能凑合一下了。”
很快就和大妞一起，将三人要用到的铺盖、被窝都给拿出来晒起来的宁致远，原本还想帮着把房间打扫一下，可没成想，直接就被拿着高粱穗扎成的扫帚的大妞给赶了出来。
知道大妞一忙起来自己根本插不上手的宁致远，眼瞅着时间还早，于是就充当了一把向导，带着魏爱国他们三人，在李家洼四处闲逛了起来。
等一圈转下来之后，懒劲又犯了的宁致远，干脆又拿了三把折叠椅往吃饭前自己钓鱼的地方一放，又让姚劲松拎了个红泥小火炉，坐上开水，泡上清茶，边聊边钓起鱼来。
悠闲的时间总是过得飞快，一行四人坐在溪边，不知不觉中，头顶上的太阳就开始向西边沉了下去，在欣赏完夕阳西下时漫天晚霞后,不约而同地有种心灵被洗涤过的感觉。
只不过，钓鱼方面，依旧是半点收获也没有。那些个挂在鱼钓上的饵料，全都被机灵的鱼儿给吃了个精光，反到是印证了宁致远抓鱼功夫确实要比钓鱼功夫强的事实。
等众人回到木屋别墅后，宁致远继续钻进厨房里开始了自己大厨的工作。虽然与中午的菜肴有些不同，但照样是非常的丰盛，于是，魏爱国他们又吃多了。
吃完晚饭，除开去厨房里收拾残局的赵秀珍他们，其它人都坐在客厅里闲聊了起来，而生活很有规律的魏爱国，却并没有急着如同往常一样，去锻炼身体，而是留了下来。
在赵秀珍她们把厨房那边的工作都完成之后，又休息了一会儿的众人，纷纷回房换了一身衣服。男同胞们，都是一水儿的粗装唐装，而女同胞们则是宽松的全棉休闲服。
“小友，你们这是要练操了？”看着这大大小小一家子，有说有笑地陆续往院子里走去，早就从候家那边听说了一些这方面消息的魏爱国笑着问道。
“是啊，五行健体操，如果有兴趣的话，大家都可以来试试，很容易就能学会，就是第一次练习时，会有点酸痛。”并不意外对方会知道自己这边消息的宁致远，笑道。
“这样合适嘛？”虽然没听说过五行健体操的名字，但在魏爱国的眼里，这种很可能就是导致宁家大院所有人身体健康的健身法门，可不是外面那种谁都能学的大路货所能相提并论的。
“这有什么不合适的，不过是一个锻炼身体的方法而已，能让大家身体好，我开心还来不及。”知道老一辈很注重传承的宁致远，耸耸肩，笑道。
反正这化名为五行健体操的五岳真形诀，只学会动作，没有配合的真言以及观想的真文，效果虽然不是没有，但却连皮毛也算不上，顶天了也就是强身健体，还得长时间坚持下去才行。
“圆子，我也可以跟着学学嘛？”虽然并不是很清楚这练操是怎么一回事儿的黄良，但眼瞅着连魏老都动了心，再看不出这是好东西那真枉费了这么多年做生意练成的眼力了。
“当然可以，而且，相对于魏老他们来说，你更应该跟着练练这个五行健体操，相信，对你身上的病是会很有好处地。”本就打算强拉对方一块儿练的宁致远，点头说道。
“既然如此，那我们就却之不恭了，正好，我老头子活了这么些年，到也学了几套还算不错的健身方法，一会儿有空的话，正好能与小友交流一下，还望不要推辞。”
听了这话的魏爱国和自己的徒弟面面相觑了一下后，心中更加肯定，这套五行健体操不算不是直接导致了宁家人身体健康的主因，也肯定起到了辅助的作用，自然没推辞的道理。
只不过，做为一个长者，就这样占了小辈的便宜，怎么也说不过去。再加上，眼前这个小辈，越是接触就越发觉得的神秘，所以，魏爱国就想着，能进一步的了解一下。
“嘿嘿……那敢情好，小子我对这方面还挺喜欢，一会儿练完操之后，就跟魏老还有李大哥好好地交流交流。”得了宝镜传承之后，对地球这边的玄学也起了很大兴趣的宁致远，笑道。
等李老实和小宝也赶到后，除了因为工作和照看家里没办法过来的胡晓晴、吴苑怡，以及侯耀华与孙海涛之外，练过五行健体操的人，都在院子里站好。
考虑到魏爱国三人是新手，宁致远就把他们给按排到了自己身后的那一排，然后，在一阵满天星斗的注视之下，就开始了每天晚上都要练习的五行健体操。
一开始，不管是魏爱国也好，还是李长青和黄良也罢，都只是想着以看为主，毕竟这健体操即便是动作再简单，也不是看一遍就能把所有动作都记下，并且做到位的。
可随着宁致远默诵起了无声的真言，并且在脑海中观想着那枚已经凝虚为实的根本真文后，很快，魏爱国他们三人，就在不知不觉之中，沉浸到了一种玄妙的境界中。
而并没有跟八戒和无痕一样“失踪”到洞天里长住的汤姆和安妮，以及留在外面陪着大妞玩的悟空，这会儿也是跟着一起练操的练操，练不了的就爬在那里，吸收着空气里的灵气。
随着灵气将木屋别墅的前后院都给笼罩在其中后，后院养的那些鸡鸭鹅，也是一个个趴在窝里，依靠着本能，闭着眼睛在那里享受起了灵气的滋养。
考虑到有新人在，等一遍五行健体操练完之后，宁致远并没有像往常一样停下，而是继续又来了一遍，在一连三遍之后，才终于切断了灵气的来源。
相对于其他人，甚至是悟空和汤姆它们的淡定，从那种奇妙的状态中回过神来的魏爱国、李长青，以及黄良三人，面面相觑时，却不约而同地从对方眼中看出了震惊的神色！
在开饭之前，在工地监工的胡彦斌和王志文，还有在村民家下棋，差点错过时间的胡志强都赶了回来。于是，中午的一桌子菜，终究还是没能剩下。
一开始，对于在场的众人那好得有点过头的胃口，魏爱国和李长青还想好言提醒了两句，吃得太多太快，对肠胃不好，可看到那一水儿神完气足的脸色，又把涌到嘴边的话给咽回去了。
面事实证明，吃得快吃得多对肠胃不好的情况，对眼前这帮子老老小小根本不适用，就连大妞都吃了足足快三人份的量，却是一点不适的反应也没有。
俗话说得好，隔锅饭香。
这人多了，而且是在别人家里吃饭，味道就是比自己家的香，这不，连一开始还想提醒其他人别吃太快太撑了的魏爱国和李长青，在这种氛围之下，不知不觉中也吃多了。
至于这段时间嘴巴都快淡出鸟来的黄良，早在午饭开始的那一刻起，基本上没停下筷子，吃得那叫一个嗨皮，甚至比还没检查出来自己有病的那会儿都能吃。
而换成是之前，黄良这么个吃法，魏爱国看在宁致远的面子上怎么也得劝上两句，可眼着自己今天惊讶的次数实在太多，所以，干脆也就没多这个嘴。
到不是魏爱国狠心，只是一来黄良的病，其实并没有医院检查出来的那么严重，当然，这并不是说医院检查的有错，只是在眼下这种一切向钱看的环境下，只是有些夸大而已。
虽然长时间忽视的话，铁定会造成不可收拾的后果，但就眼下的症状来看，还不至于只是因为一顿饭就恶化。
这二来嘛，自然是看着赵秀珍他们在来到李家洼之后，一个个都神完气足，怎么看都健康的很，魏老也想看看，这到底是因为环境的原因，还是其它的原因。
吃完饭之后，宁致远先是带着魏爱国他们三人还有大妞一起，来到从李富贵手上盘下来的农家大院。虽然有段时间没人住，但基本上隔上天都会有人来清理一下，所以，地方很干净。
而宁致远之前也买了不少的床上用品，用那种真空压缩袋装好了放在橱柜里，趁着中午的阳光很好，拿到院子里晒晒，等到了晚上直接就可以拿来用。
李富贵家的房子不少，住上三个人那是绰绰有余。虽然这里没有木屋别墅来得大气，但这种隐匿在花草树林之间红砖绿瓦的宅院，反正是更有乡土的味道。
“魏老，李大哥，胖哥，实在是不好意思，木屋那边基本上都被我们给住全了，只能暂时让你们在这里凑合一下，等我那间宁家大院重建好了，就可以搬过去了。”
没让客人动手的宁致远，一边歉意地说着，一边和大妞利索地在空荡荡的大院子里拉起几个粗绳，然后把封闭好的铺盖、被窝等床上用品，全部挂到绳子上晒了起来。
“小友太客气了，我看这里就很不错。”几次想帮忙都没插上手的魏爱国，看着虽然有些冷清，但明显被人经常打理的这处农家宅院，心中却是灰常的欢喜。
“呵呵……魏老您满意就好。正好这边房间够多，您和李大哥，还有胖哥，一人一间，就是上厕所有点麻烦，白天还好，晚上就只能凑合一下了。”
很快就和大妞一起，将三人要用到的铺盖、被窝都给拿出来晒起来的宁致远，原本还想帮着把房间打扫一下，可没成想，直接就被拿着高粱穗扎成的扫帚的大妞给赶了出来。
知道大妞一忙起来自己根本插不上手的宁致远，眼瞅着时间还早，于是就充当了一把向导，带着魏爱国他们三人，在李家洼四处闲逛了起来。
等一圈转下来之后，懒劲又犯了的宁致远，干脆又拿了三把折叠椅往吃饭前自己钓鱼的地方一放，又让姚劲松拎了个红泥小火炉，坐上开水，泡上清茶，边聊边钓起鱼来。
悠闲的时间总是过得飞快，一行四人坐在溪边，不知不觉中，头顶上的太阳就开始向西边沉了下去，在欣赏完夕阳西下时漫天晚霞后,不约而同地有种心灵被洗涤过的感觉。
只不过，钓鱼方面，依旧是半点收获也没有。那些个挂在鱼钓上的饵料，全都被机灵的鱼儿给吃了个精光，反到是印证了宁致远抓鱼功夫确实要比钓鱼功夫强的事实。
等众人回到木屋别墅后，宁致远继续钻进厨房里开始了自己大厨的工作。虽然与中午的菜肴有些不同，但照样是非常的丰盛，于是，魏爱国他们又吃多了。
吃完晚饭，除开去厨房里收拾残局的赵秀珍他们，其它人都坐在客厅里闲聊了起来，而生活很有规律的魏爱国，却并没有急着如同往常一样，去锻炼身体，而是留了下来。
在赵秀珍她们把厨房那边的工作都完成之后，又休息了一会儿的众人，纷纷回房换了一身衣服。男同胞们，都是一水儿的粗装唐装，而女同胞们则是宽松的全棉休闲服。
“小友，你们这是要练操了？”看着这大大小小一家子，有说有笑地陆续往院子里走去，早就从候家那边听说了一些这方面消息的魏爱国笑着问道。
“是啊，五行健体操，如果有兴趣的话，大家都可以来试试，很容易就能学会，就是第一次练习时，会有点酸痛。”并不意外对方会知道自己这边消息的宁致远，笑道。
“这样合适嘛？”虽然没听说过五行健体操的名字，但在魏爱国的眼里，这种很可能就是导致宁家大院所有人身体健康的健身法门，可不是外面那种谁都能学的大路货所能相提并论的。
“这有什么不合适的，不过是一个锻炼身体的方法而已，能让大家身体好，我开心还来不及。”知道老一辈很注重传承的宁致远，耸耸肩，笑道。
反正这化名为五行健体操的五岳真形诀，只学会动作，没有配合的真言以及观想的真文，效果虽然不是没有，但却连皮毛也算不上，顶天了也就是强身健体，还得长时间坚持下去才行。
“圆子，我也可以跟着学学嘛？”虽然并不是很清楚这练操是怎么一回事儿的黄良，但眼瞅着连魏老都动了心，再看不出这是好东西那真枉费了这么多年做生意练成的眼力了。
“当然可以，而且，相对于魏老他们来说，你更应该跟着练练这个五行健体操，相信，对你身上的病是会很有好处地。”本就打算强拉对方一块儿练的宁致远，点头说道。
“既然如此，那我们就却之不恭了，正好，我老头子活了这么些年，到也学了几套还算不错的健身方法，一会儿有空的话，正好能与小友交流一下，还望不要推辞。”
听了这话的魏爱国和自己的徒弟面面相觑了一下后，心中更加肯定，这套五行健体操不算不是直接导致了宁家人身体健康的主因，也肯定起到了辅助的作用，自然没推辞的道理。
只不过，做为一个长者，就这样占了小辈的便宜，怎么也说不过去。再加上，眼前这个小辈，越是接触就越发觉得的神秘，所以，魏爱国就想着，能进一步的了解一下。
“嘿嘿……那敢情好，小子我对这方面还挺喜欢，一会儿练完操之后，就跟魏老还有李大哥好好地交流交流。”得了宝镜传承之后，对地球这边的玄学也起了很大兴趣的宁致远，笑道。
等李老实和小宝也赶到后，除了因为工作和照看家里没办法过来的胡晓晴、吴苑怡，以及侯耀华与孙海涛之外，练过五行健体操的人，都在院子里站好。
考虑到魏爱国三人是新手，宁致远就把他们给按排到了自己身后的那一排，然后，在一阵满天星斗的注视之下，就开始了每天晚上都要练习的五行健体操。
一开始，不管是魏爱国也好，还是李长青和黄良也罢，都只是想着以看为主，毕竟这健体操即便是动作再简单，也不是看一遍就能把所有动作都记下，并且做到位的。
可随着宁致远默诵起了无声的真言，并且在脑海中观想着那枚已经凝虚为实的根本真文后，很快，魏爱国他们三人，就在不知不觉之中，沉浸到了一种玄妙的境界中。
而并没有跟八戒和无痕一样“失踪”到洞天里长住的汤姆和安妮，以及留在外面陪着大妞玩的悟空，这会儿也是跟着一起练操的练操，练不了的就爬在那里，吸收着空气里的灵气。
随着灵气将木屋别墅的前后院都给笼罩在其中后，后院养的那些鸡鸭鹅，也是一个个趴在窝里，依靠着本能，闭着眼睛在那里享受起了灵气的滋养。
考虑到有新人在，等一遍五行健体操练完之后，宁致远并没有像往常一样停下，而是继续又来了一遍，在一连三遍之后，才终于切断了灵气的来源。
相对于其他人，甚至是悟空和汤姆它们的淡定，从那种奇妙的状态中回过神来的魏爱国、李长青，以及黄良三人，面面相觑时，却不约而同地从对方眼中看出了震惊的神色！