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凌晨四点，队员们起来，简单的吃了一点食物，就前往篮球馆签到。
无名：“今天教一招黑曼巴晃动进攻”。
说着，无名拿球做着示范“背打的时候，一定要跟防守接触，用臀部顶一下他，肩膀要晃动，身体要灵动，看那边有空缺，身体左右晃动，若右边有空缺，转身向右，右边用力，转身后仰跳投，摇摆式的进攻，犹如黑曼巴，正对防守人，左脚在前，左脚为定点，手拿球向右，同时右脚向右探出，虚晃，猛的突破”。
风振：“过人小技巧，行进间若用左手推进，别人包夹想截断，你会立刻变向，一个强侧走然后突破。当我们想过人的时候，肯定是要贴近防守，但距离防守比较远时，你也可以做一些动作试探防守，带动防守，让他提前做一些防御，还没到防守人跟前时，做一些运球，向左或向右掂步，然后向前进攻，他肯定会扑过来，由于惯性，他不可能立即停下来，你可以用一个背后变向过人，然后完成上篮。”
无名：“下一招，双转身过人，在三分线之外，左手格挡，右手运球，一个虚晃，球向背后一拉，球会回到左手上，右脚探出，身体向前冲，看似要往前冲，实则向背后拉球，球运到左手上之后，左脚为轴心，转身九十度，尽量贴近防守，再一个背后运球，一个扭头虚晃，借助运球的力，再一个转身，过防守人，就这么简单。”
风振：“再教一招斯帝芬森招牌转身，很简单，后撤步加转身，双手紧抱球，先做出一个探步，再做出一个投篮假动作，左脚不动，出右脚，同时出球，出球的同时要准备好转身，这个步伐相当于后撤步，用于转身，就这么简单”。
无名：“教一个变向动作，主要目的带动防守，让他动起来，创造时间差，让他失去重心，达到突破的目的。若防守人现在在我面前，无论是胯下变向还是二次变向，必须让防守跟着你动起来，然后做出crossover，如此达到目的，好了，光说不练假把式，我和风振讲解的，你们开始练习吧！伟大的球员总是对成功的渴望非常强烈，挥汗如雨，倾尽所有，尽人所能。”
说完，队员们开始练习，无名和风振一如既往的打开了nba。
看！比赛还剩下3秒钟，约翰距离三分线还有3尺多，一人对其防守，约翰一个胯下向左变向带动防守者，防守者也向左，约翰又一记crossover甩开了防守者，他投了超远的三分球，球进了。半场的观众沸腾了。
约翰与防守人在三分线外纠缠，向左变向，再向右变向，防守者失去了重心，直线突破，又一防守人出现，约翰一个跳步一闪而过，他想将球送进篮筐，又一防守者起来盖帽，他在空中背后妙传，队员接球后，直接双手爆扣。
看！一球员将球传给欧文，一人防守欧文，欧文在胯下不断的运球，这节奏令人眼花缭乱，变向突破，显然，对手已被晃晕，上篮，速度实在太快，一些人根本没反应过来，一个跳起盖帽，欧文一个拉杆，成功避开了帽子，将球打进。
看！欧文运球跑了过来，他正一步步向三分线逼近，左手运球向前冲，一防守者欲截断他左手上的球，他一个变向过了那人，禁区内，他起了三步，一人跳起想要盖帽，他手持球拉杆，逆反身上篮，球进了，这绝美的动作令人叹为观止。
欧文运球，一人防守，詹姆斯为其挡拆，欧文突破过来了，三分线内星罗棋布的分布着对方的球员，两人虎视眈眈的看着欧文，欧文一个虚晃，晃倒了一个人，又一个跳步，闪过了一人，上篮勾手，球进了。
看！一人运球直向三分线内逼近，防守者跟着他跑进了三分线，在刹那间，他顺势来了一记变向，晃倒了那人，突破禁区，里面的防守队员实在太多，硬突不是办法，可时间只剩三秒，他拥有过人的篮球智商，上篮吸引火力，一队员在三分线外，他在空中转身将球传给三分线外射手手中，无人防守，一投，压哨三分。
看！欧文运球，来到防守者面前，背后左右变向，又一个人向他夹击，他不断的晃动身躯运球，犹如一只蝴蝶穿花而过，他过了两人，上篮，又有一人要盖帽，他在空中换手，将球打进，这样的一条龙堪称完美。
看！威少运球风驰电掣的向三分线内进攻，不好，他遭到勇士三人包夹，威少抱紧球，一个双转身直接过了三人，跳起，勾手，球进了，不可思议。
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凌晨四点，队员们起来，简单的吃了一点食物，就前往篮球馆签到。
无名：“今天教一招黑曼巴晃动进攻”。
说着，无名拿球做着示范“背打的时候，一定要跟防守接触，用臀部顶一下他，肩膀要晃动，身体要灵动，看那边有空缺，身体左右晃动，若右边有空缺，转身向右，右边用力，转身后仰跳投，摇摆式的进攻，犹如黑曼巴，正对防守人，左脚在前，左脚为定点，手拿球向右，同时右脚向右探出，虚晃，猛的突破”。
风振：“过人小技巧，行进间若用左手推进，别人包夹想截断，你会立刻变向，一个强侧走然后突破。当我们想过人的时候，肯定是要贴近防守，但距离防守比较远时，你也可以做一些动作试探防守，带动防守，让他提前做一些防御，还没到防守人跟前时，做一些运球，向左或向右掂步，然后向前进攻，他肯定会扑过来，由于惯性，他不可能立即停下来，你可以用一个背后变向过人，然后完成上篮。”
无名：“下一招，双转身过人，在三分线之外，左手格挡，右手运球，一个虚晃，球向背后一拉，球会回到左手上，右脚探出，身体向前冲，看似要往前冲，实则向背后拉球，球运到左手上之后，左脚为轴心，转身九十度，尽量贴近防守，再一个背后运球，一个扭头虚晃，借助运球的力，再一个转身，过防守人，就这么简单。”
风振：“再教一招斯帝芬森招牌转身，很简单，后撤步加转身，双手紧抱球，先做出一个探步，再做出一个投篮假动作，左脚不动，出右脚，同时出球，出球的同时要准备好转身，这个步伐相当于后撤步，用于转身，就这么简单”。
无名：“教一个变向动作，主要目的带动防守，让他动起来，创造时间差，让他失去重心，达到突破的目的。若防守人现在在我面前，无论是胯下变向还是二次变向，必须让防守跟着你动起来，然后做出crossover，如此达到目的，好了，光说不练假把式，我和风振讲解的，你们开始练习吧！伟大的球员总是对成功的渴望非常强烈，挥汗如雨，倾尽所有，尽人所能。”
说完，队员们开始练习，无名和风振一如既往的打开了nba。
看！比赛还剩下3秒钟，约翰距离三分线还有3尺多，一人对其防守，约翰一个胯下向左变向带动防守者，防守者也向左，约翰又一记crossover甩开了防守者，他投了超远的三分球，球进了。半场的观众沸腾了。
约翰与防守人在三分线外纠缠，向左变向，再向右变向，防守者失去了重心，直线突破，又一防守人出现，约翰一个跳步一闪而过，他想将球送进篮筐，又一防守者起来盖帽，他在空中背后妙传，队员接球后，直接双手爆扣。
看！一球员将球传给欧文，一人防守欧文，欧文在胯下不断的运球，这节奏令人眼花缭乱，变向突破，显然，对手已被晃晕，上篮，速度实在太快，一些人根本没反应过来，一个跳起盖帽，欧文一个拉杆，成功避开了帽子，将球打进。
看！欧文运球跑了过来，他正一步步向三分线逼近，左手运球向前冲，一防守者欲截断他左手上的球，他一个变向过了那人，禁区内，他起了三步，一人跳起想要盖帽，他手持球拉杆，逆反身上篮，球进了，这绝美的动作令人叹为观止。
欧文运球，一人防守，詹姆斯为其挡拆，欧文突破过来了，三分线内星罗棋布的分布着对方的球员，两人虎视眈眈的看着欧文，欧文一个虚晃，晃倒了一个人，又一个跳步，闪过了一人，上篮勾手，球进了。
看！一人运球直向三分线内逼近，防守者跟着他跑进了三分线，在刹那间，他顺势来了一记变向，晃倒了那人，突破禁区，里面的防守队员实在太多，硬突不是办法，可时间只剩三秒，他拥有过人的篮球智商，上篮吸引火力，一队员在三分线外，他在空中转身将球传给三分线外射手手中，无人防守，一投，压哨三分。
看！欧文运球，来到防守者面前，背后左右变向，又一个人向他夹击，他不断的晃动身躯运球，犹如一只蝴蝶穿花而过，他过了两人，上篮，又有一人要盖帽，他在空中换手，将球打进，这样的一条龙堪称完美。
看！威少运球风驰电掣的向三分线内进攻，不好，他遭到勇士三人包夹，威少抱紧球，一个双转身直接过了三人，跳起，勾手，球进了，不可思议。
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