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一晃，中午休息的时间就过去了，下午的训练开始了。
四连在一名值日班长的带领下，来到了器械场地。接着按班分散开来，开始器械训练。
一班在信开军的带领下，先来到了单杠的位置。
“下面听口令，跨立！”新兵站好后，信开军下了个口令。
“下面说下今天下午的训练任务，器械。我们先来了解下单杠，你们之中有些人可能接触过这个，但部队中的训练跟你们日常的不一样。今天先来做下一练习，引体向上。”
“一练习？”
“难道还有二练习？”
新兵们茫然的看着信开军，等待着答案。
“有，不止二练习，还有三练习，四练习等等，不过在新兵营中，只做一练习。”说着，信开军便来到单杠前，边说边做着示范动作，“引体向上，就是靠双臂的力量，将身体向上拉起，让头部超过单杠。”说着，他身体拉起，直接拉到与胸部平齐。
“就这样？”
“好简单！”
看着信开军的示范动作，如此轻松，其他新兵不约而同的说出来这三个字。
“简单？”信开军下了单杠，回首看了他们一眼，“那好，按照顺序，一个个来做，十个为标准，五个算及格。”说到这他顿了一下，扫了新兵们一眼，“如果一个也做不到，那就罚他吊杠十分钟。”
“就这？才十个就标准了啊！”
新兵们都跃跃欲试，完全没把单杠放在眼里。
第一个新兵上去了，他使出吃奶的力气，结果就是勉强让头顶高于单杠一点，便再也上不去了。
“失误，失误，没准备好。”他尴尬的笑了笑，给自己找着理由。他也纳闷了，看着班长做着轻松，怎么到了自己去做，却连一个都做不了。
“失什么误，一边吊着去！”信开军哼了一声，直接让他一边吊杠去。
可别小瞧这个吊杠，那名新兵刚刚吊在那里还一脸的轻松，可刚刚过了一分钟而已，他的脸色就变了。只感觉身体越来越沉，仿佛突然间自己就长了分量。一想到要吊杠十分钟，那名新兵哭的心都有了。
接着新兵们一个个的去做引体向上，有的蹬腿，有的脸红脖子粗。最多的也就勉强做了两个，对于这帮新兵来说，五个，还真如天堑一般，难以逾越。
“哈哈！你们这帮面货！让你们看看海哥的麒麟臂！”看了眼一边吊着几名新兵，沈印海得意的显摆着，一步步向单杠走去。
还别说，沈印海还算是有那么点力气，第一个做的还算轻松，接着第二个、第三个、第四个开始，就有些勉强了，他的手臂颤抖着，仿佛单杠都要抓不稳了，可一想到还有一个就及格了，他咬着牙，涨红了脸，用力的拉着第五个！
“啊！”沈印海哇哇大叫着，可光叫，身体却没有怎么提升，他用力的向下蹬着腿，期望可以借一些力量。可惜，无论他怎么蹬腿，怎么抬头，他的头还是无法超过单杠，无奈的落了下来。
“不错！”看着沈印海的表现，信开军点了点头，四个半，勉强达到及格线，对于没做过什么力量训练的新兵来说，已经可以了。
沈印海喘着粗气看着单杠，没想到只是一个引体向上，自己居然连五个都做不到，看来自己确实小瞧了这个器械训练了。不过他心里这么想，可表面上却是另一个样，只见他站起身体，活动了一下道：“唉！麒麟臂好久没用了，没怎么活动开，等我缓缓，不就是五个吗！等下做十个！”得！这又开始吹上了。
其他新兵看着洋洋得意的沈印海，同时对他伸出了鄙视的手指。
“张小顺！”沈印海归队后，信开军点了下一个人。
张小顺答了声道，便缓步走到了单杠下，轻轻跳起，双手抓住单杠。微一用力，轻松自如的将身体拉了上去，做出了与信开军一样的标准动作，胸部与单杠平齐。接着放松手臂，让身体自然下落，当身体再次伸直后，他手臂再次发力，做了第二个，接着第三个、第四个……第九个，一直到第十个，张小顺脸不红心不跳的轻轻松松的达到了标准。
对于张小顺的身体素质好，新兵们虽然知道，但完全没想到与他们之间的差距如此之大。他们做一个两个都如此困难，人家做十个后面不改色，唉！难免内心长叹，差距啊！这就是差距！
“好！归队！”面对如此身体素质的张小顺，信开军都在内心赞叹，好苗子啊！难怪是特招。
“谁叫你们几个下来的！接着给我吊着！”看着张小顺站好后，他转身扫了那几名趁机偷懒的新兵一眼，脸色顿时冷了下来。
“班长！胳膊酸了，让我歇歇吧！”那几名新兵苦不堪言，不断的甩动着发酸的手臂，这才五分钟，感觉跟过了五年一样漫长。
“不行！上去！你们刚刚不是说简单吗！连一个都做不到，有什么资格讨价还价！”在训练方面，信开军从来都不会手软，他转身对那几名至少做了一个以上的新兵说道：“你们几个过去，等他们吊上去后，拉住他们的双腿，防止他们下来偷懒！”
这招可够狠的，几名新兵听到后，脸色都变了，不用这么绝吧！再次吊上去的他们只有两个选择了，一，老老实实咬牙挺着吊满十分钟；二，松开双手，掉下来摔个狗啃屎！
信开军完全不担心新兵会受伤，因为器械是放在沙坑上的，掉下来也只是摔在沙子上而已。
而吊杠的不止他们一班，其他班也有同样的新兵，也如挂腊肠一样挂在单杠上。一群新兵相隔不远，互相都能看见，在他们的眼中都有着一丝苦笑，唉！谁也不怪，只怪自己不争气啊！
结束了单杠训练，信开军又将一班的新兵带到了双杠处。
看着面前不远处的双杠，新兵们一个个露出苦笑，经历过单杠的痛苦与无奈，他们已经不敢小瞧双杠了。曾经的豪言壮语已经不复存在，一个个神情紧张的站在那里，听着信开军讲解双杠。
“双杠跟单杠一样，这里你们只做一练习，相对于单杠而言，双杠要轻松一些，你们看清我的动作。”说着，信开军便做起了双杠一练习。
只见他双手握紧双杠，轻轻一跳，便撑起了身体，手臂弯曲，让身体下落。身体的重量全部压在了两臂，撑住身体，接着手臂发力，将身体重新撑起，完成双杠一练习。
“一练习的动作就是如此，很简单！”
这次没有新兵再敢说简单了，即使信开军如此说，也无人敢去这么想。
“而双杠一练习二十个为标准，十个为及格！”他话一出口，新兵们全都啊了一声，显然对于这翻倍的达标水准心惊不已。
“要命了！刚刚五个我都做不到，这个变十个了！”
“完蛋了！这次完不成罚什么？”
新兵们一个个心惊胆战的，心中还真如信开军所言，真不如做队列训练了。
“放心，这次真的很容易，只要你用力，撑起身体完全没问题！”信开军看着一群失去信心的新兵，开口安慰着，不过他话锋一转，接着说道：“但是如果还是无法完成及格，那么就撑在双杠上十分钟。”
“十分钟！又是十分钟！唉！痛苦啊！”
新兵们在心中苦笑，十分怀念队列训练。
“好了！开始训练！”
第一名新兵胆战心惊的来到双杠前，按着信开军的示范动作，开始了双杠一练习。
“咦！”轻松地撑起身体的新兵疑惑的发出了声音，好像仿佛是比单杠轻松好多，他的自信被重新唤醒，接着做了下去，两个，三个，四个……九个，十个！他到了极限，第十一个下去了，怎么用力也上不来，但还好达到了及格，也算可以了。
看到第一名新兵的表现，其他人都瞪大了双眼，一副不可思议的样子。
“奇迹啊！自己居然及格了！”新兵下来后都快热泪盈眶了。
接着后面的新兵也开始了训练，不过并不是所有新兵都及格了，还是有那么一两个无法做到十个。而其中居然有沈印海！这让他十分不可思议，单杠他做了四个半，而双杠居然做不到十个！
这其实不怪他，单杠与双杠的发力本来就不一样，而对应的肌肉群也不同，拉的上去的，不一定就撑得起来，所以他撑在那里，不冤。
看着之前挂腊肠的几名新兵在一边偷笑的看着自己，沈印海真是羞愧难当，心中大呼：“这麒麟臂也有打盹的时候啊！”
而轮到张小顺，他又是以标准的动作，完成了二十个双杠一练习，在其他新兵的仰慕中，站回了队列。
之后结束了双杠练习后，新兵们又进行了鞍马训练，对于这个几乎毫无难度的训练，只要不是残废，几乎就没有完不成的。当然，二级残废的例外，毕竟那鞍马也不低，过不去也数正常。
终于，夜幕低垂，一下午的器械训练结束了。
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一晃，中午休息的时间就过去了，下午的训练开始了。
四连在一名值日班长的带领下，来到了器械场地。接着按班分散开来，开始器械训练。
一班在信开军的带领下，先来到了单杠的位置。
“下面听口令，跨立！”新兵站好后，信开军下了个口令。
“下面说下今天下午的训练任务，器械。我们先来了解下单杠，你们之中有些人可能接触过这个，但部队中的训练跟你们日常的不一样。今天先来做下一练习，引体向上。”
“一练习？”
“难道还有二练习？”
新兵们茫然的看着信开军，等待着答案。
“有，不止二练习，还有三练习，四练习等等，不过在新兵营中，只做一练习。”说着，信开军便来到单杠前，边说边做着示范动作，“引体向上，就是靠双臂的力量，将身体向上拉起，让头部超过单杠。”说着，他身体拉起，直接拉到与胸部平齐。
“就这样？”
“好简单！”
看着信开军的示范动作，如此轻松，其他新兵不约而同的说出来这三个字。
“简单？”信开军下了单杠，回首看了他们一眼，“那好，按照顺序，一个个来做，十个为标准，五个算及格。”说到这他顿了一下，扫了新兵们一眼，“如果一个也做不到，那就罚他吊杠十分钟。”
“就这？才十个就标准了啊！”
新兵们都跃跃欲试，完全没把单杠放在眼里。
第一个新兵上去了，他使出吃奶的力气，结果就是勉强让头顶高于单杠一点，便再也上不去了。
“失误，失误，没准备好。”他尴尬的笑了笑，给自己找着理由。他也纳闷了，看着班长做着轻松，怎么到了自己去做，却连一个都做不了。
“失什么误，一边吊着去！”信开军哼了一声，直接让他一边吊杠去。
可别小瞧这个吊杠，那名新兵刚刚吊在那里还一脸的轻松，可刚刚过了一分钟而已，他的脸色就变了。只感觉身体越来越沉，仿佛突然间自己就长了分量。一想到要吊杠十分钟，那名新兵哭的心都有了。
接着新兵们一个个的去做引体向上，有的蹬腿，有的脸红脖子粗。最多的也就勉强做了两个，对于这帮新兵来说，五个，还真如天堑一般，难以逾越。
“哈哈！你们这帮面货！让你们看看海哥的麒麟臂！”看了眼一边吊着几名新兵，沈印海得意的显摆着，一步步向单杠走去。
还别说，沈印海还算是有那么点力气，第一个做的还算轻松，接着第二个、第三个、第四个开始，就有些勉强了，他的手臂颤抖着，仿佛单杠都要抓不稳了，可一想到还有一个就及格了，他咬着牙，涨红了脸，用力的拉着第五个！
“啊！”沈印海哇哇大叫着，可光叫，身体却没有怎么提升，他用力的向下蹬着腿，期望可以借一些力量。可惜，无论他怎么蹬腿，怎么抬头，他的头还是无法超过单杠，无奈的落了下来。
“不错！”看着沈印海的表现，信开军点了点头，四个半，勉强达到及格线，对于没做过什么力量训练的新兵来说，已经可以了。
沈印海喘着粗气看着单杠，没想到只是一个引体向上，自己居然连五个都做不到，看来自己确实小瞧了这个器械训练了。不过他心里这么想，可表面上却是另一个样，只见他站起身体，活动了一下道：“唉！麒麟臂好久没用了，没怎么活动开，等我缓缓，不就是五个吗！等下做十个！”得！这又开始吹上了。
其他新兵看着洋洋得意的沈印海，同时对他伸出了鄙视的手指。
“张小顺！”沈印海归队后，信开军点了下一个人。
张小顺答了声道，便缓步走到了单杠下，轻轻跳起，双手抓住单杠。微一用力，轻松自如的将身体拉了上去，做出了与信开军一样的标准动作，胸部与单杠平齐。接着放松手臂，让身体自然下落，当身体再次伸直后，他手臂再次发力，做了第二个，接着第三个、第四个……第九个，一直到第十个，张小顺脸不红心不跳的轻轻松松的达到了标准。
对于张小顺的身体素质好，新兵们虽然知道，但完全没想到与他们之间的差距如此之大。他们做一个两个都如此困难，人家做十个后面不改色，唉！难免内心长叹，差距啊！这就是差距！
“好！归队！”面对如此身体素质的张小顺，信开军都在内心赞叹，好苗子啊！难怪是特招。
“谁叫你们几个下来的！接着给我吊着！”看着张小顺站好后，他转身扫了那几名趁机偷懒的新兵一眼，脸色顿时冷了下来。
“班长！胳膊酸了，让我歇歇吧！”那几名新兵苦不堪言，不断的甩动着发酸的手臂，这才五分钟，感觉跟过了五年一样漫长。
“不行！上去！你们刚刚不是说简单吗！连一个都做不到，有什么资格讨价还价！”在训练方面，信开军从来都不会手软，他转身对那几名至少做了一个以上的新兵说道：“你们几个过去，等他们吊上去后，拉住他们的双腿，防止他们下来偷懒！”
这招可够狠的，几名新兵听到后，脸色都变了，不用这么绝吧！再次吊上去的他们只有两个选择了，一，老老实实咬牙挺着吊满十分钟；二，松开双手，掉下来摔个狗啃屎！
信开军完全不担心新兵会受伤，因为器械是放在沙坑上的，掉下来也只是摔在沙子上而已。
而吊杠的不止他们一班，其他班也有同样的新兵，也如挂腊肠一样挂在单杠上。一群新兵相隔不远，互相都能看见，在他们的眼中都有着一丝苦笑，唉！谁也不怪，只怪自己不争气啊！
结束了单杠训练，信开军又将一班的新兵带到了双杠处。
看着面前不远处的双杠，新兵们一个个露出苦笑，经历过单杠的痛苦与无奈，他们已经不敢小瞧双杠了。曾经的豪言壮语已经不复存在，一个个神情紧张的站在那里，听着信开军讲解双杠。
“双杠跟单杠一样，这里你们只做一练习，相对于单杠而言，双杠要轻松一些，你们看清我的动作。”说着，信开军便做起了双杠一练习。
只见他双手握紧双杠，轻轻一跳，便撑起了身体，手臂弯曲，让身体下落。身体的重量全部压在了两臂，撑住身体，接着手臂发力，将身体重新撑起，完成双杠一练习。
“一练习的动作就是如此，很简单！”
这次没有新兵再敢说简单了，即使信开军如此说，也无人敢去这么想。
“而双杠一练习二十个为标准，十个为及格！”他话一出口，新兵们全都啊了一声，显然对于这翻倍的达标水准心惊不已。
“要命了！刚刚五个我都做不到，这个变十个了！”
“完蛋了！这次完不成罚什么？”
新兵们一个个心惊胆战的，心中还真如信开军所言，真不如做队列训练了。
“放心，这次真的很容易，只要你用力，撑起身体完全没问题！”信开军看着一群失去信心的新兵，开口安慰着，不过他话锋一转，接着说道：“但是如果还是无法完成及格，那么就撑在双杠上十分钟。”
“十分钟！又是十分钟！唉！痛苦啊！”
新兵们在心中苦笑，十分怀念队列训练。
“好了！开始训练！”
第一名新兵胆战心惊的来到双杠前，按着信开军的示范动作，开始了双杠一练习。
“咦！”轻松地撑起身体的新兵疑惑的发出了声音，好像仿佛是比单杠轻松好多，他的自信被重新唤醒，接着做了下去，两个，三个，四个……九个，十个！他到了极限，第十一个下去了，怎么用力也上不来，但还好达到了及格，也算可以了。
看到第一名新兵的表现，其他人都瞪大了双眼，一副不可思议的样子。
“奇迹啊！自己居然及格了！”新兵下来后都快热泪盈眶了。
接着后面的新兵也开始了训练，不过并不是所有新兵都及格了，还是有那么一两个无法做到十个。而其中居然有沈印海！这让他十分不可思议，单杠他做了四个半，而双杠居然做不到十个！
这其实不怪他，单杠与双杠的发力本来就不一样，而对应的肌肉群也不同，拉的上去的，不一定就撑得起来，所以他撑在那里，不冤。
看着之前挂腊肠的几名新兵在一边偷笑的看着自己，沈印海真是羞愧难当，心中大呼：“这麒麟臂也有打盹的时候啊！”
而轮到张小顺，他又是以标准的动作，完成了二十个双杠一练习，在其他新兵的仰慕中，站回了队列。
之后结束了双杠练习后，新兵们又进行了鞍马训练，对于这个几乎毫无难度的训练，只要不是残废，几乎就没有完不成的。当然，二级残废的例外，毕竟那鞍马也不低，过不去也数正常。
终于，夜幕低垂，一下午的器械训练结束了。
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