推荐阅读： 后妈的诱惑 我与后母的禁忌缠绵 我的性感岳母 绝色嫂子太撩人 官场之财色诱人 夜夜笙香 极品好儿媳 都市猎艳 纵情乡野 尽欢风流路 乡村暧昧高手 妇科男医 我做校贷那些年 春光无限的儿媳妇 母乳的诱惑 雪白的嫂子 和嫂子同居的日子 小村大凶器 我的美女老师 驾校情缘老赵孙潇 欲乱情迷小玲建军 我的漂亮女上司
收藏【笔趣读小说Www.elinguae.com】，无弹窗免费网络小说阅读网！
虽然秦飞扬很乐意给这些新丁几次半夜紧急集合的惊喜，但最终还是放弃了。
这些新丁的基本素养比他想的要好，都是可琢之才，训练好了，那就一定可以快速成长，变成小鬼子与狗汉奸心中的僵梦，秦飞扬当然很重视他们。
但正是因为这种重视，使得他才放弃了半夜紧急集合这种突发训练方式，少年人正是长身体的关键时刻，一定得要保证良好的睡眠质量。
过犹不及的道理，秦飞扬还是懂的，当然不会操之过急。
饭得一顿一顿的吃，急是不成的。
半夜紧急集合还是得练，但不是现在，还是得等他们有了战术素养的基础，再做那样的训练，才会更有效果，更加让人印象深刻。
现在，他们所需要的还是好好的休息，有个饱满的身体状态，才能更好的进行训练。
至于当晚的值夜守卫的工作，也没有让秦飞扬操心，小章七和其余四个女人主动承担了这一切，叶家少年们有心也要一起守卫，但被小章七以他们还不熟悉山寨情况而成功说服了。
叶家少年们抱着以后多值夜守卫来偿还的感恩心理进入了梦乡。
这一天的兴奋、疲倦与新奇，让他们很快就进入了梦乡，而在他们沉睡的时候，秦飞扬正在跟叶婉苒一起，在同一个房间里。
夜深人静，孤男寡女同处一室，此情此景，让人不免心生罗曼蒂克之心，发生点人们喜闻乐见的快活事也是符合情理，理所应当的事情了。
哈哈，上面那段其实并没有发生，毕竟秦飞扬和叶婉苒可不是一般人，他们正在为制定五狼山抗日武装小组的训练计划而秉烛夜谈。
虽然这些训练计划，秦飞扬完全可以一手决之，但他还是很尊重叶婉苒的想法，一条一条的跟她商议。
叶婉苒将负责这支抗日武装小组的日常训练以及作战指挥，秦飞扬当然得将事情都说清楚。
叶婉苒也自然明白秦飞扬这么做是为了什么，她的心中很感动，但并没有开口向秦飞扬道谢，这种事情只要铭记在心也就行了。
以后该报答的就得报答，啥别的话语都不用说了。一切尽在不言中了。
“负重长跑25分钟内跑完5公里；做单双杠一二练习各200个以上；400米障碍不超过1分45秒；投掷数百次，每次须超过50米；一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。”秦飞扬笑呵呵地指着纸张上的条例，向叶婉苒述说起来。
叶婉苒一边看着，一边点了点头：“这些计划很周到，但是要求是不是太高了点？”
她实话实说，并不作伪，毕竟这种事情是来不得半点作伪的。
秦飞扬笑着点了点头：“是的，暂时而言确实是高了，但这算是长远的目标，不急着立即实现，当然，我觉得等以后咱们五狼山抗日武装小组会更强。”
“是的，我们一定会更强！”叶婉苒握着双拳，认真答道。
“下面还有些具体的注意事项：1：早晨要5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。”秦飞扬掏出了怀表，递送给了叶婉苒，这是秦飞扬一直以来的怀表，但是现在他要送给叶婉苒了。
叶婉苒的俏脸微微一红，但还是接过了那带着余温的怀表，心都似乎热了。
“2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。至于这勾梯跟铁丝网我会在这两天布置好。”秦飞扬点了点第二项。
“好的！”叶婉苒点了点头答应下来。
“3：10:00上健身房：15公斤的石锁举150下，拉力器100下，臂力棒100下。拉力器与臂力器我已经订好了，估计下周就能到达。”
“4：13:30抗暴晒形体训练：平举着三八大盖，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。”
“5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。”
“6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》”
“7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的训练服一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》”
“8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。”
“9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。”
“10：15天一次攀岩训练：就在这五狼山上下两次。”
“11：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上武器弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，突入炮塔等演习任务。”
“12：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到机关枪，从冷兵器到热兵器，陆军中的大部份装备都得一一掌握。”
……
秦飞扬一举将他的打算全都告诉了叶婉苒，绕是叶婉苒已经做好了心理准备，但她还是震撼了。
专业的真不愧是专业的，这一系列的计划光是看上去就让人觉得极为困难，说是眼花缭乱也许有点过了，但绝对是让人看看都会觉得艰难的。
但是梅花香从苦寒来，宝剑锋从磨砺出，正是有了这样的苦练，才能够有出色的实力。
叶婉苒看向了秦飞扬，心道，秦飞扬现在如此的了得，真不知道曾经付出了多少艰辛，实在是太辛苦了。
感受着叶婉苒柔情似水的目光，秦飞扬不觉有些尴尬的笑了笑：“那啥，呵呵，这些都是长远的目标，等稳定下来再这样，咱们现在还是得循序渐进，不着急一下子起来，呵呵。”
“秦兄弟，你辛苦了！”叶婉苒上前一把抱住了秦飞扬，在他耳边轻轻地道了一句。
感受着温玉满怀，秦飞扬不禁身子骨都硬了。
虽然秦飞扬很乐意给这些新丁几次半夜紧急集合的惊喜，但最终还是放弃了。
这些新丁的基本素养比他想的要好，都是可琢之才，训练好了，那就一定可以快速成长，变成小鬼子与狗汉奸心中的僵梦，秦飞扬当然很重视他们。
但正是因为这种重视，使得他才放弃了半夜紧急集合这种突发训练方式，少年人正是长身体的关键时刻，一定得要保证良好的睡眠质量。
过犹不及的道理，秦飞扬还是懂的，当然不会操之过急。
饭得一顿一顿的吃，急是不成的。
半夜紧急集合还是得练，但不是现在，还是得等他们有了战术素养的基础，再做那样的训练，才会更有效果，更加让人印象深刻。
现在，他们所需要的还是好好的休息，有个饱满的身体状态，才能更好的进行训练。
至于当晚的值夜守卫的工作，也没有让秦飞扬操心，小章七和其余四个女人主动承担了这一切，叶家少年们有心也要一起守卫，但被小章七以他们还不熟悉山寨情况而成功说服了。
叶家少年们抱着以后多值夜守卫来偿还的感恩心理进入了梦乡。
这一天的兴奋、疲倦与新奇，让他们很快就进入了梦乡，而在他们沉睡的时候，秦飞扬正在跟叶婉苒一起，在同一个房间里。
夜深人静，孤男寡女同处一室，此情此景，让人不免心生罗曼蒂克之心，发生点人们喜闻乐见的快活事也是符合情理，理所应当的事情了。
哈哈，上面那段其实并没有发生，毕竟秦飞扬和叶婉苒可不是一般人，他们正在为制定五狼山抗日武装小组的训练计划而秉烛夜谈。
虽然这些训练计划，秦飞扬完全可以一手决之，但他还是很尊重叶婉苒的想法，一条一条的跟她商议。
叶婉苒将负责这支抗日武装小组的日常训练以及作战指挥，秦飞扬当然得将事情都说清楚。
叶婉苒也自然明白秦飞扬这么做是为了什么，她的心中很感动，但并没有开口向秦飞扬道谢，这种事情只要铭记在心也就行了。
以后该报答的就得报答，啥别的话语都不用说了。一切尽在不言中了。
“负重长跑25分钟内跑完5公里；做单双杠一二练习各200个以上；400米障碍不超过1分45秒；投掷数百次，每次须超过50米；一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。”秦飞扬笑呵呵地指着纸张上的条例，向叶婉苒述说起来。
叶婉苒一边看着，一边点了点头：“这些计划很周到，但是要求是不是太高了点？”
她实话实说，并不作伪，毕竟这种事情是来不得半点作伪的。
秦飞扬笑着点了点头：“是的，暂时而言确实是高了，但这算是长远的目标，不急着立即实现，当然，我觉得等以后咱们五狼山抗日武装小组会更强。”
“是的，我们一定会更强！”叶婉苒握着双拳，认真答道。
“下面还有些具体的注意事项：1：早晨要5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。”秦飞扬掏出了怀表，递送给了叶婉苒，这是秦飞扬一直以来的怀表，但是现在他要送给叶婉苒了。
叶婉苒的俏脸微微一红，但还是接过了那带着余温的怀表，心都似乎热了。
“2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。至于这勾梯跟铁丝网我会在这两天布置好。”秦飞扬点了点第二项。
“好的！”叶婉苒点了点头答应下来。
“3：10:00上健身房：15公斤的石锁举150下，拉力器100下，臂力棒100下。拉力器与臂力器我已经订好了，估计下周就能到达。”
“4：13:30抗暴晒形体训练：平举着三八大盖，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。”
“5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。”
“6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》”
“7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的训练服一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》”
“8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。”
“9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。”
“10：15天一次攀岩训练：就在这五狼山上下两次。”
“11：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上武器弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，突入炮塔等演习任务。”
“12：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到机关枪，从冷兵器到热兵器，陆军中的大部份装备都得一一掌握。”
……
秦飞扬一举将他的打算全都告诉了叶婉苒，绕是叶婉苒已经做好了心理准备，但她还是震撼了。
专业的真不愧是专业的，这一系列的计划光是看上去就让人觉得极为困难，说是眼花缭乱也许有点过了，但绝对是让人看看都会觉得艰难的。
但是梅花香从苦寒来，宝剑锋从磨砺出，正是有了这样的苦练，才能够有出色的实力。
叶婉苒看向了秦飞扬，心道，秦飞扬现在如此的了得，真不知道曾经付出了多少艰辛，实在是太辛苦了。
感受着叶婉苒柔情似水的目光，秦飞扬不觉有些尴尬的笑了笑：“那啥，呵呵，这些都是长远的目标，等稳定下来再这样，咱们现在还是得循序渐进，不着急一下子起来，呵呵。”
“秦兄弟，你辛苦了！”叶婉苒上前一把抱住了秦飞扬，在他耳边轻轻地道了一句。
感受着温玉满怀，秦飞扬不禁身子骨都硬了。