推荐阅读： 后妈的诱惑 我与后母的禁忌缠绵 我的性感岳母 绝色嫂子太撩人 官场之财色诱人 夜夜笙香 极品好儿媳 都市猎艳 纵情乡野 尽欢风流路 乡村暧昧高手 妇科男医 我做校贷那些年 春光无限的儿媳妇 母乳的诱惑 雪白的嫂子 和嫂子同居的日子 小村大凶器 我的美女老师 驾校情缘老赵孙潇 欲乱情迷小玲建军 我的漂亮女上司
收藏【笔趣读小说Www.elinguae.com】，无弹窗免费网络小说阅读网！
伊芙蕾早已经习惯了陈曌这种粗糙的训练法。
可是陈曌的训练法却非常的有效。
只要伊芙蕾全心全意的配合陈曌的训练，总是能够取得成果。
从最初的质疑，到如今已经完全不会去质疑。
唯一质疑的一个点是陈曌的训练时间太短了。
午饭过后，陈曌打算离开。
“伊芙蕾，你多补充一些脂肪和蛋白质，你的脂肪有些低，这对你的体能并不是好事。”
一般来说，普通人的脂肪是10%左右，运动员的脂肪则是5%以下。
还有一类健美运动员，他们都是注射大量胆固醇，导致他们的脂肪非常低。
短期内的肌肉会显得非常夸张，可是体内如果含有太多胆固醇，对人体的伤害是非常大的。
健美运动员虽然拥有夸张的肌肉，可是体能、耐力爆发力却与其他运动员完全不能。
伊芙蕾现在的脂肪已经低于3%，脂肪其实能够提供给人体大量体能的。
并不是越低越好，运动员一般都是在追求脂肪与肌肉的最完美最标准的例。
“另外，你明天可以来我家，到我家的镜子湖进行训练。”
“为什么？”伊芙蕾不解的问道。
一般来说，游泳运动员很少会进行野外水域训练。
“环境好。”陈曌淡然说道。
伊芙蕾翻了翻白眼，这家伙根本是懒得出门吧。
“镜子湖的湖水含有一些对人体很好的物质，能够极大的刺激增幅人体的体能，增加细胞的活性。”陈曌说道：“法丽和小葛琳每天都要浸泡湖水。”
伊芙蕾眼前一亮，陈曌对自己的女友和孩子，肯定是最好的安排。
既然连她们都天天浸泡湖水，那么对自己必然有非常好的效果。
“那是不是浸泡的次数越多，对身体越好？”
“可以这么理解，不过人体的细胞不可能无限增加活性，也不可能无限的吸收那些有益物质，浸泡的次数越多越久，效果越差。”
“你当初是看了这点，所以才买镜子湖的吗？”伊芙蕾以为陈曌是因为目光独具，所以在别人眼是废地，却被陈曌选。
“算是吧。”
其实陈曌当初是看了镜子湖的环境，仅此而已。
下午，陈曌去给科勒进行治疗。
科勒的伤势恢复的非常好，现在已经可以进行恢复性运动。
不超过一个礼拜，科勒能够重新回到赛场。
科勒前几天抽空，还去了一趟洛杉矶大学。
给篮球社的球员了一堂课。
从科勒的家出来的时候，戴普的转账已经到账了。
几千万美元的进账，还是让陈曌相当高兴。
陈曌直奔协会总部，陈曌已经好几天没去了。
当然了，超自然协会本来是有任务的时候才需要去报道，平时大家则是各忙各的。
如说英吉利特，协会还帮每个协会成员在英吉利特那里买了一份巨额保险。
不过大家在空闲的时候，都还是会去协会。
毕竟大家都想提升实力。
所以都想要紧试炼塔修炼。
超自然协会的名气还是挺大的。
不过名声都不怎么好。
主要的原因在于超自然协会在过去二十多年的时间里，基本是洋相百出。
积弱已久，灵异界的人一时间很难摆脱固有的看法。
当然了，协会也懒得去纠正人们的想法。
其实要想扭转人们的想法很容易，直接把去年协会的战绩通报出来可以。
不过协会的人看法一致，那是装孙子。
免得以后如果协会有什么敌人，反而会更加谨慎小心。
如说当初的‘家人’，‘家人’如果更为谨慎，以他们的能力未必不会重创协会。
所以协会成员觉得，他们应该低调做人，高调做事。
陈曌的车刚停在门口，乔琳纳什一脸兴奋的出现在陈曌的面前。
“会长，我通过了第一关了。”乔琳纳什双眼放着光。
“真的吗？干得漂亮。”
陈曌看的出来，乔琳纳什要的是自己的夸奖。
所以陈曌的表现同样非常的夸张，也让乔琳纳什的虚荣心得到了极大的满足。
陈曌发现乔琳纳什的魔力似乎增长了不少。
陈曌心一动，乔琳纳什这魔力增长的太过分了吧？
“是协会的魔力药剂调配完成了？”
“对啊。”乔琳纳什点点头，同时还用很不经意的方式，显露了一下自己的金色指环，然后道：“会长，如今我的魔力已经高达449。”
“这次的魔力药剂效果这么好吗？”陈曌有些惊讶。
“主要是这次不惜血本的购买高级的连进材料。”乔琳纳什说道：“不过韦斯特先生说，在炼制魔力药剂的时候，还出了一些小差错，不然的话，效果会更好的。”
“嗯，争取早日通关第二层，我看好你。”陈曌拍了拍乔琳纳什的肩膀：“我先进去了，韦斯特现在在哪里。”
陈曌有些可惜，他已经服用过魔力药剂。
而魔力药剂只能使用一次，第二次使用是无效的。
“在他自己的办公室。”
陈曌进入总部，推开韦斯特的办公室。
“会长，你来了。”
“韦斯特，魔力药剂完成了吗？”
“是啊，已经完成了，会长，你要多少份？”
“我不用了，我过去已经使用过魔力药剂，现在已经不需要了。”陈曌说道：“对了，多给盖亚准备几份。”
乔琳纳什都能提高数倍的魔力值，盖亚的提高应该会更多。
“嗯。”韦斯特点点头：“对了，会长，我还有个事情与你商量一下。”
“你说。”
“我打算再招收两个成员。”韦斯特说道。
“为什么？我们协会的人已经不少了吧？”
“主要是我们协会在战斗和后勤方面都已经有了，可是治疗系的通灵师和炼金系的通灵师都没有，这次我们炼制魔力药剂，完全是靠着阿拉斯一边翻书，一边炼制，最后的成品效果其实是打了折扣的。”韦斯特说道：“魔力药剂还属于最初级的炼金产物，阿拉斯勉强能够胜任，以后如果要炼制更复杂的炼金产物，没有一个专业的炼金师是不可以的，另外是治疗系通灵师……”
“治疗系不用了，我的主业是医生。”
本书来自
本书来自 https:////x.html
伊芙蕾早已经习惯了陈曌这种粗糙的训练法。
可是陈曌的训练法却非常的有效。
只要伊芙蕾全心全意的配合陈曌的训练，总是能够取得成果。
从最初的质疑，到如今已经完全不会去质疑。
唯一质疑的一个点是陈曌的训练时间太短了。
午饭过后，陈曌打算离开。
“伊芙蕾，你多补充一些脂肪和蛋白质，你的脂肪有些低，这对你的体能并不是好事。”
一般来说，普通人的脂肪是10%左右，运动员的脂肪则是5%以下。
还有一类健美运动员，他们都是注射大量胆固醇，导致他们的脂肪非常低。
短期内的肌肉会显得非常夸张，可是体内如果含有太多胆固醇，对人体的伤害是非常大的。
健美运动员虽然拥有夸张的肌肉，可是体能、耐力爆发力却与其他运动员完全不能。
伊芙蕾现在的脂肪已经低于3%，脂肪其实能够提供给人体大量体能的。
并不是越低越好，运动员一般都是在追求脂肪与肌肉的最完美最标准的例。
“另外，你明天可以来我家，到我家的镜子湖进行训练。”
“为什么？”伊芙蕾不解的问道。
一般来说，游泳运动员很少会进行野外水域训练。
“环境好。”陈曌淡然说道。
伊芙蕾翻了翻白眼，这家伙根本是懒得出门吧。
“镜子湖的湖水含有一些对人体很好的物质，能够极大的刺激增幅人体的体能，增加细胞的活性。”陈曌说道：“法丽和小葛琳每天都要浸泡湖水。”
伊芙蕾眼前一亮，陈曌对自己的女友和孩子，肯定是最好的安排。
既然连她们都天天浸泡湖水，那么对自己必然有非常好的效果。
“那是不是浸泡的次数越多，对身体越好？”
“可以这么理解，不过人体的细胞不可能无限增加活性，也不可能无限的吸收那些有益物质，浸泡的次数越多越久，效果越差。”
“你当初是看了这点，所以才买镜子湖的吗？”伊芙蕾以为陈曌是因为目光独具，所以在别人眼是废地，却被陈曌选。
“算是吧。”
其实陈曌当初是看了镜子湖的环境，仅此而已。
下午，陈曌去给科勒进行治疗。
科勒的伤势恢复的非常好，现在已经可以进行恢复性运动。
不超过一个礼拜，科勒能够重新回到赛场。
科勒前几天抽空，还去了一趟洛杉矶大学。
给篮球社的球员了一堂课。
从科勒的家出来的时候，戴普的转账已经到账了。
几千万美元的进账，还是让陈曌相当高兴。
陈曌直奔协会总部，陈曌已经好几天没去了。
当然了，超自然协会本来是有任务的时候才需要去报道，平时大家则是各忙各的。
如说英吉利特，协会还帮每个协会成员在英吉利特那里买了一份巨额保险。
不过大家在空闲的时候，都还是会去协会。
毕竟大家都想提升实力。
所以都想要紧试炼塔修炼。
超自然协会的名气还是挺大的。
不过名声都不怎么好。
主要的原因在于超自然协会在过去二十多年的时间里，基本是洋相百出。
积弱已久，灵异界的人一时间很难摆脱固有的看法。
当然了，协会也懒得去纠正人们的想法。
其实要想扭转人们的想法很容易，直接把去年协会的战绩通报出来可以。
不过协会的人看法一致，那是装孙子。
免得以后如果协会有什么敌人，反而会更加谨慎小心。
如说当初的‘家人’，‘家人’如果更为谨慎，以他们的能力未必不会重创协会。
所以协会成员觉得，他们应该低调做人，高调做事。
陈曌的车刚停在门口，乔琳纳什一脸兴奋的出现在陈曌的面前。
“会长，我通过了第一关了。”乔琳纳什双眼放着光。
“真的吗？干得漂亮。”
陈曌看的出来，乔琳纳什要的是自己的夸奖。
所以陈曌的表现同样非常的夸张，也让乔琳纳什的虚荣心得到了极大的满足。
陈曌发现乔琳纳什的魔力似乎增长了不少。
陈曌心一动，乔琳纳什这魔力增长的太过分了吧？
“是协会的魔力药剂调配完成了？”
“对啊。”乔琳纳什点点头，同时还用很不经意的方式，显露了一下自己的金色指环，然后道：“会长，如今我的魔力已经高达449。”
“这次的魔力药剂效果这么好吗？”陈曌有些惊讶。
“主要是这次不惜血本的购买高级的连进材料。”乔琳纳什说道：“不过韦斯特先生说，在炼制魔力药剂的时候，还出了一些小差错，不然的话，效果会更好的。”
“嗯，争取早日通关第二层，我看好你。”陈曌拍了拍乔琳纳什的肩膀：“我先进去了，韦斯特现在在哪里。”
陈曌有些可惜，他已经服用过魔力药剂。
而魔力药剂只能使用一次，第二次使用是无效的。
“在他自己的办公室。”
陈曌进入总部，推开韦斯特的办公室。
“会长，你来了。”
“韦斯特，魔力药剂完成了吗？”
“是啊，已经完成了，会长，你要多少份？”
“我不用了，我过去已经使用过魔力药剂，现在已经不需要了。”陈曌说道：“对了，多给盖亚准备几份。”
乔琳纳什都能提高数倍的魔力值，盖亚的提高应该会更多。
“嗯。”韦斯特点点头：“对了，会长，我还有个事情与你商量一下。”
“你说。”
“我打算再招收两个成员。”韦斯特说道。
“为什么？我们协会的人已经不少了吧？”
“主要是我们协会在战斗和后勤方面都已经有了，可是治疗系的通灵师和炼金系的通灵师都没有，这次我们炼制魔力药剂，完全是靠着阿拉斯一边翻书，一边炼制，最后的成品效果其实是打了折扣的。”韦斯特说道：“魔力药剂还属于最初级的炼金产物，阿拉斯勉强能够胜任，以后如果要炼制更复杂的炼金产物，没有一个专业的炼金师是不可以的，另外是治疗系通灵师……”
“治疗系不用了，我的主业是医生。”
本书来自
本书来自 https:////x.html